Health Tips
ပိန္းဥ၏ အာဟာရတန္ဖိုး ငါးရပ္
မီမိုး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ပိန္းဥကို အာလူးအစား အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ အေပၚယံအားျဖင့္ မည္းနက္ၿပီး အေမႊးရွိတဲ့ အေရခြံ ရွိကာ အတြင္းမွာ စိုစြတ္တဲ့ အျဖဴေရာင္အသား ရွိပါတယ္။ ပိန္းဥကို ျပဳတ္တာ၊ ေပါင္းတာ၊ ေၾကာ္တာ၊ ခ်က္တာတို႔ ျပဳလုပ္ၿပီး စားႏိုင္ပါတယ္။ စြပ္ျပဳတ္နဲ႔...