All posts tagged "tips"
-
2.3KLife Styleခြဲစိတ္ကုသမႈခံယူၿပီးခ်ိန္တြင္ သတိျပဳရမည့္ အခ်က္မ်ား
ပါေမာကၡဦးေအးမြန္ (ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး. အူအတက္ေရာင္တာ၊ အူပုပ္တာစတဲ့ အစာေျခလမ္းေၾကာင္းေရာဂါေတြအတြက္ ခြဲစိတ္ကုသမႈခံယူၿပီးခ်ိန္မွာ ဘယ္လိုအခ်က္ေတြကို အဓိကလုပ္ေဆာင္သင့္ပါသလဲ ဆရာ။ ေျဖ. ဗိုက္ခြဲၿပီး ကုသမႈခံယူထားရင္ အၾကမ္းဖ်င္းအားျဖင့္ ဗိုက္ခြဲၿပီးစမွာ အစာမစားရပါဘူး။ ေရလည္း မေသာက္ရပါဘူး။ ခြဲၿပီးတစ္ရက္ၾကာလို႔ ေလလည္မွသာ အရည္စတင္ေသာက္ရပါတယ္။...
-
934Health Tipsေန႔သစ္ကို ႐ိုးစင္းတဲ့ အလွအပဆိုင္ရာအမူအက်င့္ေတြနဲ႔ စတင္ၾကရေအာင္
၊ လရိပ္ေမ ၊ မ်က္လံုးႏွစ္လံုးပြင့္တာနဲ႔စတင္ၿပီး စိတ္ကသိကေအာက္ ျဖစ္ေနရၿပီဆုိရင္ အဲဒီအဆိုးျမင္ ခံစားခ်က္ကို ေျပာင္းလဲဖို႔ တစ္ခုခု လုပ္သင့္ေနပါၿပီ။ ေန႔သစ္တိုင္းကို လွပလန္းဆန္းစြာ အေကာင္းျမင္သေဘာထားေတြနဲ႔ ႏိုးၾကားႏိုင္မွ တစ္ေန႔တာလံုး ဘာပဲလုပ္လုပ္ အဆင္ေျပေပ်ာ္ရႊင္ေက်နပ္ရမွာပါ။ – နံနက္ခင္းတြင္ ေက်းဇူးတင္စကား ေျပာပါ...
