၊ သဒၵါထက္ ၊ ဆြဲဆန္႔နည္း (၁) လည္ပင္းေျဖေလွ်ာ့ျခင္း ထိုင္တဲ့ အေနအထား ဒါမွမဟုတ္ မတ္တပ္ရပ္တဲ့ အေနအထား ႀကိဳက္သလိုေနပါ။ ထုိင္ရင္ ၾကမ္းျပင္ေပၚမွာ ေျခခ်ိတ္ထိုင္ပါ။ ထိုင္ခံုေပၚထုိင္ရင္ ေျခဖ၀ါးကို ၾကမ္းျပင္ေပၚ ခ်ထားပါ။ ဘယ္လက္ကို ေခါင္းေပၚတင္ၿပီး ဦးေခါင္းကို...
တစ္ေန႔တာလံုး႐ံုးခန္းထဲမွာ အလုပ္လုပ္ရတဲ့႐ံုး၀န္ထမ္းေတြအေနနဲ႔ ၾကာလာတဲ့အခါ စိတ္ေရာကိုယ္ပါပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မႈ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ႐ံုးတက္ရတဲ့ေန႔ေတြက ပင္ပန္းၿပီးပ်င္းရိမေနေစဖို႔ အလုပ္လုပ္ခ်ိန္ နာရီ၀က္ – တစ္နာရီၾကာတိုင္း မတ္တတ္ရပ္ၿပီး လမ္းေလွ်ာက္ေပးပါ၊ ေရထေသာက္ပါ၊ ဖုန္းေျပာပါ၊ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြနဲ႔ စကားစျမည္ေျပာပါ . . ဒီအက်င့္ေတြက ခႏၶာကိုယ္ကို...