All posts tagged "renal stones"
-
1.4KHealth Tipsဆီးေက်ာက္တည္ျခင္းအတြက္ သဘာ၀ကုထံုးမ်ား
– သံပယိုသီးေဖ်ာ္ရည္ေသာက္ပါ။ – သလဲသီးေဖ်ာ္ရည္ ေသာက္ပါ။ – ဟင္းလ်ာေတြမွာ ပင္စိမ္းရြက္ခတ္စားပါ။ – ပန္းသီးရွလကာရည္ကို ေရနဲ႔ေရာၿပီး တစ္ေန႔တစ္ႀကိမ္ေသာက္ပါ။ – အစိမ္းေရာင္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္စားပါ။ – တ႐ုတ္နံနံ စားပါ။ – ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။ (Healthy Life...
-
1.8KHealth Tipsဆီးေက်ာက္မတည္ေစရန္ ကာကြယ္ပါ . . .
ေက်ာက္ကပ္မွာေက်ာက္မတည္ေစဖို႔ ေန႔စဥ္ စားေသာက္မႈပံုစံမွာ ဆင္ျခင္သင့္တာေလးေတြကို မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။ အနီေရာင္အသားႏွင့္ ကလီစာမ်ားေလွ်ာ့စားပါ ၀မ္းတြင္း ကလီစာေတြ၊ အနီေရာင္အသား (ဥပမာ အမဲသား၊ ဆိတ္သား)၊ ေျမေအာင္းဥ စတာေတြကို ေလွ်ာ့စားပါ။ အရည္တို႔ကို ဆင္ျခင္ေသာက္သံုးပါ အရက္၊ ဘီယာ၊ ကြမ္းစားတာကို တတ္ႏိုင္သမွ်...
-
2.1KHealth Tipsဆီးေက်ာက္တည္ျခင္း မျဖစ္ေစရန္
ဆီးေက်ာက္တည္တာေၾကာင့္ ခြဲစိတ္ဖယ္ရွားမႈ လုပ္ရေလ့ရွိတဲ့အတြက္ ဆီးေက်ာက္တည္မႈမျဖစ္ ေအာင္ကာကြယ္နည္းေတြကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ (၁) ေရကို မၾကာခဏေသာက္ပါ။ အထူးသျဖင့္ ေရဆာတိုင္း ေရေသာက္ပါ။ (၂) ဗီတာမင္နဲ႔ တျခားအာဟာရဓာတ္တို႔ပါ၀င္တဲ့ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို စားပါ။ အဆင္သင့္အစာနဲ႔ ျပည့္၀ဆီ မ်ားမ်ားပါတဲ့...
