All posts tagged "Mountaineers"
-
977Health Tipsေတာင္တက္သမားတို႔ သန္စြမ္းက်န္းမာေနေအာင္ ဘာကိုစားသင့္သလဲ
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ ေတာင္တက္တာေၾကာင့္ ကယ္လိုရီမ်ားစြာ ကုန္ဆံုးတတ္ပါတယ္။ ေတာင္တက္ရင္းကုန္ဆံုးသြားတဲ့ ကယ္လိုရီေတြေနရာမွာ ျပန္လည္အစားထိုးျဖည့္တင္းႏိုင္ဖို႔ အာဟာရျပည့္၀တဲ့ အစားအေသာက္ေတြကိုစားေပးရပါမယ္။ ေတာင္တက္တဲ့အခါ သင့္ေက်ာပိုးအိတ္ထဲမွာ ဟမ္ဘာဂါမုန္႔ေတြနဲ႔ အာလူးေခ်ာင္းေၾကာ္ေတြအျပည့္ထည့္ သြားရမယ္လို႔ဆိုလိုတာမဟုတ္ပါဘူး။ တကယ္စြမ္းအင္ေပးႏိုင္ၿပီး အာဟာရတန္ဖိုးျပည့္၀တဲ့ အစာေတြကိုသယ္ေဆာင္ၿပီး လမ္းခရီးမွာစားေပးရမွာပါ။ – ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္...
-
1.2KInternationalညာဘက္လက္ကို သူ႔ဘာသာ ျဖတ္ေတာက္ခဲ့သူ
၁၉၇၅ ခုႏွစ္မွာ ေမြး ဖြားခဲ့တဲ့ ေအရြန္လီရက္စတန္ဟာ အိုဟိုင္းအိုး ျပည္နယ္မွာ စိတ္ဓာတ္ ျမႇင့္တင္ေရး အေျပာအေဟာသမား၊ ေတာင္တက္သမားနဲ႔ အင္ဂ်ီနီယာတစ္ဦးျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ ေအရြန္ဟာ အင္ဂ်ီနီယာအလုပ္ကို စြန္႔လႊတ္ၿပီး ေကာ္လိုရာဒိုရွိ ေတာင္တန္းေတြကို တက္ေရာက္ခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီအခါ ေပ တစ္ေသာင္း ေလးေထာင္ေက်ာ္ျမင့္တဲ့...
