All posts tagged "morning sickness"
-
693Health Tipsနံနက္အိပ္ရာႏိုးခ်ိန္မွာ အဆိုးဆံုးခံစားရတတ္တဲ့ ေ၀ဒနာေတြကို ဘယ္လိုေက်ာ္လႊားသင့္သလဲ
—–၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊—– ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း အက္စစ္ဆန္တက္တာေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ လည္ေခ်ာင္းယားယံတဲ့ေ၀ဒနာဟာ နံနက္ေစာေစာမွာ ေခ်ာင္းဆိုးေစႏိုင္ပါတယ္။ အိပ္စက္စဥ္ လွဲေလ်ာင္းေနတာေၾကာင့္ အစာအိမ္ကေန အစာေရမ်ဳိျပြန္နဲ႔ အေပၚပိုင္း အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္းဆီကို အက္စစ္ဆန္တက္ေစႏုိင္ပါတယ္။ အဲဒီအခါ စပ္ဖ်ဥ္းဖ်ဥ္းခံစားရၿပီး ေခ်ာင္းဆိုးေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလိုမျဖစ္ေစဖို႔ ညဥ့္နက္ခ်ိန္မွာ အစာမ်ားမ်ားစားတာကိုေရွာင္ၿပီး...
-
1.1KQ & Aကိုယ္၀န္ရွိစဥ္ အန္ျခင္း . . .
ေမး. သမီးကိုယ္၀န္က ေျခာက္လရွိပါၿပီ။ အရင္ကတည္းက အန္ပါတယ္။ အခုေနာက္ပိုင္းအန္တာ သက္သာသြားပါၿပီ။ ဒါေပမဲ့ ႏြားႏို႔ေသာက္ၿပီးရင္ ျပန္အန္တဲ့အခါ ႏို႔အဖတ္အခဲေတြ ျပန္အန္ပါတယ္။ အဲဒါနဲ႔ အခုေပၚတဲ့ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေသာက္တဲ့ ႏိႈ႕မႈန္ေသာက္ေတာ့လည္း ႏို႔အခဲအဖတ္ေတြ ျပန္အန္ပါတယ္။ အဲဒါဘာေၾကာင့္ပါလဲဆရာမ။ မတည့္လို႔လား။ ၀မ္းေတာ့ မပ်က္ပါဘူး။...
