၊ ZKO ၊ ဂ်ာမနီႏိုင္ငံက ၀တ္လစ္စလစ္ေမာ္ဒယ္ ဘက္႐ႈိင္းဟာ ရင္အတိုင္းအတာ ၅၉လက္မ၊ ခါးအတိုင္းအတာ ၂၈ လက္မ နဲ႔ တင္ပါးအတိုင္းအတာ ၃၆ လက္ မရွိၿပီး ကမာၻ႕အႀကီးမားဆံုး ရင္သားအတုရွိတဲ့အတြက္ ဘရာစီယာအရြယ္အစား 32 Zကို ၀တ္ဆင္ရသူျဖစ္ပါတယ္။...
နန္းခင္ေဇယ်ာရဲ႕ တစ္ေန႔တာအသားအေရ ထိန္းသိမ္းျဖစ္ပံု . . . မနက္ေစာေစာထထခ်င္း ေရအ၀ေသာက္တယ္၊ မ်က္ႏွာကို ေသခ်ာသစ္တယ္၊ ၿပီးရင္ တစ္နာရီေလာက္ လမ္းေလွ်ာက္တယ္၊ ေခြၽးထြက္ေတာ့ အသားအေရအတြက္ ပိုေကာင္းေစတယ္၊ တစ္ပတ္တစ္ခါ ဆိုင္သြားၿပီးေတာ့ တစ္ကိုယ္လံုး ေပါင္းတင္ျဖစ္ပါတယ္၊ အသီးအႏွံေတြစားၿပီးေတာ့ အသားအေရ...
တစ္ေန႔တာ အသားအေရထိန္းသိမ္းမႈပံုစံ . . . ညီမတို႔က ေန႔စဥ္အႏုပညာအလုပ္ေတြနဲ႔ ဆက္ႏႊယ္ေနရတယ္ဆိုေတာ့ မိတ္ကပ္က အၿမဲလိမ္းေနရတယ္။ အဲဒီေတာ့ မ်က္ႏွာပိုင္း ကို ပိုၿပီးဂ႐ုစိုက္ျဖစ္ပါတယ္။ မ်က္ႏွာကို မိတ္ကပ္အၿမဲ လိမ္းထားရေတာ့ အျပင္ကျပန္လာရင္ မိတ္ကပ္ကိုေသခ်ာဖ်က္တယ္၊ ညပိုင္း အိပ္ခါနီးဆိုလည္း မ်က္ႏွာေသခ်ာသစ္ၿပီး...
တစ္ေန႔တာအသားေရထိန္းသိမ္းမႈပံုစံ ညီမက အျပင္သြားရင္ အသားအေရကို ေနေလာင္ဒဏ္မျဖစ္ေအာင္ အက်ႌလက္ရွည္၀တ္တယ္၊ ေနကာခရင္ လိမ္းတယ္၊ ပံုမွန္လုပ္ျဖစ္တာကေတာ့ လိုးရွင္းကို ေသေသခ်ာခ်ာ လိမ္းျဖစ္ပါတယ္၊ ရာသီဥတုေၾကာင့္ အသားအေရပ်က္စီးတာမ်ဳိးရိွခဲ့ရင္လည္း ေသခ်ာဂ႐ုစိုက္ပါတယ္။ ေမဘရဏီေသာ္ လုပ္ေနက် သဘာ၀ကုထံုး ညီမက အသားအေရကို သဘာ၀ကုထံုးနဲ႔ လုပ္ျဖစ္ပါတယ္၊...
၊ လရိပ္ေမ ၊ ၁၇-၁၂-၂၀၀၅ ရက္ေန႔မွာ ေမြးဖြားခဲ့တဲ့ ေမာ္စကိုသူေလး ခရစၥတီနားပီမင္ႏိုဗာဟာ ငယ္စဥ္ကတည္းက ကမၻာ့အငယ္ဆံုး ကေလးေမာ္ဒယ္အျဖစ္ နာမည္ ေက်ာ္ၾကားခဲ့သူပါ။ တခ်ဳိ႕ကလည္း ကမၻာ့အေခ်ာဆုံး အလွဆုံး မိန္းကေလးအျဖစ္ တင္စားၾကပါတယ္။အသက္ ၁၀ ႏွစ္ေတာင္ မျပည့္ေသးတဲ့ ခရစၥတီနားကို...
စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ပဲရစ္ဖက္ရွင္႐ႈိးပြဲေတြမွာ ေရပန္းစားၿပီး ေက်ာ္ၾကားတဲ့ ၁၆ ႏွစ္အရြယ္ ေမာ္ဒယ္လင္ေဆး၀စ္ဇန္ ဟာ ၿပီးခဲ့တဲ့ ပဲရစ္ဖက္ရွင္ ေနာက္ဆံုးရက္တစ္ခုမွာ မိတ္ကပ္နဲ႔ ဓာတ္မတည့္မႈေၾကာင့္ ဖက္ရွင္႐ႈိးတစ္ခုမွာ ပါ၀င္ဆင္ႏႊဲခြင့္မရခဲ့ဘူးလို႔ ဆိုပါတယ္။” အရင္တုန္းက မိတ္ကပ္နဲ႔ ဆိုးဆိုးရြားရြား ဓာတ္မတည့္တာမ်ဳိး တစ္ခါမွ...