Health Tips
ပဲသီး၏ က်န္းမာေရး အက်ဳိးေက်းဇူးမ်ား
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ပဲသီးကိုခ်က္စားတာ၊ ေရေႏြးေဖ်ာၿပီး သုပ္စားတာ၊ ေၾကာ္စားတာ စသျဖင့္ နည္းမ်ဳိးစံု လုပ္ၿပီး စားတာေၾကာင့္ ေအာက္ပါ က်န္းမာေရးအက်ဳိးေက်းဇူးေတြကို ရရွိေစပါတယ္။ ကိုယ္ခံအားစနစ္ ေကာင္းမြန္ေစျခင္း ပဲသီးမွာ အဓိကပါ၀င္တဲ့ အာဟာရတစ္မ်ဳိးက ဗီတာမင္စီျဖစ္ၿပီး ကိုယ္ခံအားစနစ္ကို...