၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ မိုင္အနည္းငယ္ေလာက္ ေျပးၿပီးခ်ိန္မွာ ဗိုက္ဆာတဲ့ ခံစားခ်က္ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေျပးၿပီးခ်ိန္မွာ ဗိုက္ဆာရတဲ့ အေျခခံအေၾကာင္း ရင္းကိုနားလည္ဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ – ကယ္လိုရီေလာင္ကြၽမ္းလို႔ပါ ေျပးတာက ကယ္လိုရီအမ်ားအျပားေလာင္ကြၽမ္းေစတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းအမ်ဳိးအစား တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ကယ္လိုရီေလာင္ကြၽမ္းတဲ့အခါ ဗိုက္ဆာတဲ့ ခံစားခ်က္ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေျပးတာက...
၊ ZKO ၊ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံသား ဆဲလ္ေဗဒဆိုင္ရာ သိပၸံပညာရွင္ ယိုရွိႏိုရီအိုဆူမိဟာ ဆဲလ္ေတြ က်န္းမာေစတဲ့ျဖစ္စဥ္ကိုရွာေဖြေတြ႕ရွိခဲ့တာေၾကာင့္ ၂၀၁၆ ခုနစ္မွာ ႏိုဘယ္လ္ဆုရွင္ျဖစ္လာခဲ့ပါတယ္။ သူက အစာျဖတ္ျခင္း (Fasting) ဟာက်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းမြန္မႈရွိတယ္လို႔ ေျပာလိုက္ပါတယ္။ သူက လူ႔ခႏၶာကိုယ္အသက္ရွင္ဖို႔ သဘာ၀အေလွ်ာက္ ခုခံကာကြယ္တဲ့...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အခုေလးတင္ ထမင္းစားၿပီးေပမယ့္ အခုပဲ ဗိုက္ျပန္ဆာတာမ်ဳိး ျဖစ္ေနပါသလား။ ဒီလိုျဖစ္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြေၾကာင့္ စားၿပီးရင္းစားမိရာက တျဖည္းျဖည္း ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ျမင့္တက္လာႏိုင္ပါတယ္။ – မနက္စာ ျပည့္ျပည့္၀၀ မစားထားျခင္း နံနက္စာကို ကယ္လိုရီ ၅၀၀...