Health Tips
သခြားေမႊးသီးစားတာေၾကာင့္ ဘယ္လိုက်န္းမာေရးအက်ဳိးေက်းဇူးေတြ ရရွိႏိုင္သလဲ . . .
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) သခြားေမႊးသီးဟာ သစ္သီးေတြအားလံုးအနက္ ဗီတာမင္ေအအမ်ားဆံုးပါ၀င္တဲ့ သစ္သီးျဖစ္ပါတယ္။ သခြားေမႊးသီး တစ္ခြက္(၁၇၇ဂရမ္)မွာ ဗီတာမင္ေအ (အဓိကအားျဖင့္ ဘီတာကယ္႐ိုတင္းပံုစံနဲ႔) ၅၉၈၇ အိုင္ယူ ပါ၀င္ပါတယ္။ (၁) အသားအေရကို က်န္းမာလွပေစျခင္း ဗီတာမင္ေအပါ၀င္မႈ မ်ားလြန္းတာေၾကာင့္ လြန္ကဲစြာ...