Health Tips
သက္တူရြယ္တူမ်ားထက္ သိသိသာသာ ပိုအိုမင္းေနေစမည့္ အက်င့္ဆိုးရွစ္ရပ္
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ ငယ္ရြယ္စဥ္မွာ သင္ဘယ္လို ျပဳမူေနထိုင္ခဲ့သလဲဆိုတဲ့ အခ်က္ေပၚမူတည္ၿပီး အရြယ္ေရာက္လာခ်ိန္မွာ သင့္႐ုပ္ရွည္က ေျပာင္းလဲလာပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အသက္အရြယ္ေထာက္လာခ်ိန္မွာ သက္တူရြယ္တူေတြနဲ႔ယွဥ္ရင္ ပိုအိုမင္းရင့္ေရာ္မေနေစဖို႔ ေအာက္ပါျမန္ျမန္အိုေစတဲ့ အခ်က္ရွစ္ရပ္ကို ေရွာင္ၾကပါစို႔လား။ (၁) ေဆးလိပ္ ေသာက္ျခင္း (၂) ေရတိုကိုယ္အေလးခ်ိန္...