၊ ကိုထက္ ၊ အသက္ေလးႏွစ္အရြယ္က ဂြၽန္နီဟာ အိမ္ေနာက္ေဖးအိမ္ေလးထဲမွာ ကစားေနတုန္း မိသားစု အခ်စ္ေတာ္ေခြးက ဖေယာင္းတိုင္ေပၚေမွာက္လ်က္က်ရာက အိမ္ေလး မီးစြဲေလာင္သြားခဲ့ပါတယ္။ အိမ္မီးေၾကာင့္ ဂြၽန္နီ မီးစြဲေလာင္ပိတ္မိေနခဲ့ရာ ဂြၽန္နီရဲ႕ စူးစူး၀ါး၀ါးအသံၾကားမွ အစ္မ၀မ္းကြဲျဖစ္သူက မီးေတာက္ေတြၾကားမွ ဆြဲေခၚကာ ဂြၽန္နီ႔ကို ကယ္တင္ခဲ့ပါတယ္။...
– ၾကက္စြပ္ျပဳတ္ ၾကက္စြပ္ျပဳတ္ေသာက္ရင္ ဗိုက္နာဗိုက္ေအာင့္တဲ့ ေ၀ဒနာကို သက္သာေစၿပီး နာက်င္မႈကို ေလ်ာ့ပါးေစပါတယ္။ – ေရေႏြးအိတ္ ကိုက္ခဲနာက်င္တဲ့ ေနရာမွာ ေရေႏြးအိတ္နဲ႔ အခ်ိန္ ၁၅ မိနစ္ခန္႔ ကပ္ေပးပါ။ – သစ္ႀကံပိုးေခါက္၊ စမံုစပါး၊ ပင္စိမ္းႏွင့္ ပူဒီနာ...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ရင္ပူတယ္ဆိုတာ အစာအိမ္ထဲက အစာေျခရည္နဲ႔ ေခ်ဖ်က္ဆဲအစာေတြ အစာေရမ်ဳိဆီကို ျပန္လွန္တက္တာေၾကာင့္ လည္ပင္းနဲ႔ ရင္ညြန္႔ေနရာေတြမွာ မီးေလာင္သလို ပူတဲ့ နာက်င္မႈ ခံစားရတာ ျဖစ္ ပါတယ္။ ရင္ပူေ၀ဒနာရေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြ ရွိပါတယ္။ အဓိကအေနနဲ႔...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ရင္ပူတာက စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္စရာ ေကာင္းတဲ့ေ၀ဒနာပါ။ အမ်ားအားျဖင့္ အစာမ်ားမ်ားစားၿပီးခ်ိန္နဲ႔ အရက္မ်ားမ်ားေသာက္ၿပီးခ်ိန္ေတြမွာရင္ပူတတ္ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္ကိုလွဲေလ်ာင္းလိုက္တဲ့အခါ ဒါမွမဟုတ္ ခါးကုန္းလိုက္တဲ့အခါမွာ တခ်ဳိ႕လူေတြဟာ ရင္ပူေ၀ဒနာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အစားအေသာက္ ေခ်ာကလက္၊ ေကာ္ဖီနဲ႔ အရက္ေတြကို အလြန္အမင္းစားေသာက္တာေၾကာင့္...
၊ ေငြစင္ၾကယ္ယံ ၊ ရင္ပူတဲ့ေ၀ဒနာကို မၾကာခဏရရွိတတ္သူေတြအေနနဲ႔ ေနာက္တစ္ႀကိမ္ ရင္ပူေ၀ဒနာ မရရွိေစဖို႔ေအာက္ပါနည္းေတြကို လိုက္နာသင့္ပါတယ္။ အစာကို နည္းနည္းခ်င္း စားေပးရပါမယ္။ ညစာကိုေနာက္က်မွ၊ အထူးသျဖင့္ အိပ္ခါနီး အခ်ိန္မွာကပ္ၿပီး စားတာမ်ဳိး ေရွာင္ပါ။ အစာစားၿပီး ခ်က္ခ်င္းလဲေလ်ာင္းတာမ်ဳိး မလုပ္သင့္ပါဘူး။ အ၀တ္အစားကို...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ကိုယ္၀န္ေဆာင္တဲ့အခ်ိန္မွာ ရင္ပူရင္ ကေလးက ဆံပင္ေတြသန္လိမ့္မယ္ဆိုတဲ့ ေရွးအယူအဆ တစ္ခုရွိပါတယ္။ တကယ္တမ္းမွာေတာ့ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ အမ်ဳိးသမီးအမ်ားစုဟာ ရင္ပူတဲ့ေ၀ဒနာ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ထြက္ရွိလာတဲ့ ေဟာ္မုန္းေတြနဲ႔ သေႏၶသားေၾကာင့္ ႀကီးထြားလာတဲ့ သားအိမ္က အစာအိမ္ေပၚ...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ ဆီေၾကာ္စာ၊ ပူစပ္တဲ့ ဟင္းလ်ာေတြ စားၿပီးတဲ့အခါမွာ ျဖစ္ျဖစ္၊ အစာမ်ားမ်ားစားၿပီးခ်ိန္မွာျဖစ္ျဖစ္ ရင္ပူတဲ့ေ၀ဒနာျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ရင္ပူေ၀ဒနာ သက္သာေစဖို႔ သဘာ၀ကုထံုးေတြကို သံုးႏိုင္ပါတယ္။ – ပီေက၀ါးပါ ၾကက္သြန္ျဖဴစားလို႔ ပါးစပ္နံတာ သက္သာေစဖို႔ ပီေက၀ါးႏိုင္ပါတယ္။ အစာစားၿပီး ပီေက၀ါးေပးရင္...
မိုးမင္းထြန္း ရင္ပူတာက စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္စရာ ေကာင္းတဲ့ ေ၀ဒနာပါ။ အမ်ားအားျဖင့္ အစာမ်ားမ်ား စားၿပီးခ်ိန္နဲ႔ အရက္မ်ားမ်ား ေသာက္ၿပီးခ်ိန္ေတြမွာ ရင္ပူတတ္ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္ကို လွဲေလ်ာင္းလိုက္တဲ့အခါ ဒါမွမဟုတ္ ခါးကုန္းလိုက္တဲ့အခါမွာ တခ်ဳိ႕လူေတြဟာ ရင္ပူေ၀ဒနာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အစာအိမ္အက္စစ္ဆန္တက္ပံုက လူတစ္ဦးနဲ႔ တစ္ဦးမွာ မတူညီပါဘူး။...