၊ ကိုထက္ ၊ ကားေမာင္းတဲ့အခါ၊ စာ႐ိုက္တဲ့အခါ၊ စာေရးတဲ့အခါ၊ ဟင္းခ်က္တဲ့အခါ၊ ပန္းခ်ီဆြဲတဲ့အခါ . . ဘာအလုပ္ပဲလုပ္လုပ္ အမ်ားအားျဖင့္လက္ေတြကို အားထားေနရတာ မ်ားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လက္ၾကြက္သားေတြသန္စြမ္းၿပီး လက္ဆစ္နာက်င္ေရာင္ရမ္းမႈမရွိေစဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ လက္ေတြ သန္စြမ္းေနေစဖို႔ ႐ိုးစင္းလြယ္ကူတဲ့ လက္ေလ့က်င့္ခန္းေတြကို...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ သင့္လက္ကိုၾကည့္လိုက္ပါ. . သင့္ လက္ေခ်ာင္းအတိုင္းအတာ၊ လက္ရဲ႕ ဖမ္းဆုပ္ႏိုင္စြမ္းအား စတာေတြက အံ့အားသင့္ဖြယ္ရာေကာင္းတဲ့ ေအာက္ပါ အေျခအေနေတြကို ေဖာ္ျပေပးေနပါတယ္။ လက္တုန္ေနပါက ပါကင္ဆန္ေရာဂါကို ခန္႔မွန္းေျပာျပႏိုင္ လက္တုန္တာက ကဖင္းဓာတ္မွီ၀ဲမႈမ်ားလို႔ ဒါမွမဟုတ္ ပန္းနာရင္က်ပ္...