Health Tips
ႏွလံုးက်န္းမာ၊ စိတ္ခ်မ္းသာေစမည့္ နည္းမ်ား
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ ႏွလံုးက်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ၿပီး စိတ္ဖိစီးမႈေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ဖို႔ရာအတြက္ ေအာက္ပါနည္းလမ္းေတြကို လုပ္ေဆာင္သင့္ပါတယ္။ – အိပ္ေရး၀၀ အိပ္စက္ပါ။ – ေလ့က်င့္ခန္း ပံုမွန္လုပ္ေဆာင္ပါ။ တစ္ေန႔မိနစ္ ၃၀ ခန္႔လမ္းေလွ်ာက္တာေၾကာင့္ စိတ္ခံစားမႈေကာင္းၿပီး စိတ္ဖိစီးမႈကိုေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ ေသြးလွည့္ပတ္မႈ ေကာင္းတဲ့အတြက္ ႏွလံုးက်န္းမာေစပါတယ္။ –...