Q & A
ဟင္းရြက္ကို ေၾကာ္စားတာေကာင္းသလား၊သုပ္စားတာ ေကာင္းသလား
ေမး ။ ။ ဟင္းရြက္ေတြကို သုပ္စားတာနဲ႔ ေၾကာ္စားတာမွာဘယ္လိုစားရင္ က်န္းမာေရးနဲ႔ ပိုညီၫြတ္ပါသလဲ။ ဘယ္လိုစားရင္ အာဟာရဓာတ္ ပိုရႏိုင္ပါသလဲ။ ဥပမာ ကန္စြန္းရြက္၊ ဟင္းႏုနယ္ရြက္။ ေဒၚေမျမင့္၊ ေဘာက္ေထာ္။ ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္(အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေၿဖၾကားေပးပါသည္။ ေၿဖ ။...