Health Tips
ေရႀကီးျခင္းေၾကာင့္ ေနာက္ဆက္တြဲက်န္းမာေရး ထိခိုက္မႈမ်ား မရရွိေစရန္
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေရႀကီးတဲ့အတြက္ ေနာက္ဆက္တြဲအေနနဲ႔ ေျမၿပိဳတာ၊ လွ်ပ္စစ္ဓာတ္လိုက္တာ၊ ထိခိုက္တာ၊ အေအးမိတာ၊ အဆုတ္အေအးမိတာ၊ ၀မ္းပ်က္၀မ္းေလွ်ာတာ၊အစာအဆိပ္သင့္တာ စတဲ့ က်န္းမာေရး ျပႆနာေတြျဖစ္ပြားတတ္ပါတယ္။ ဒါေတြမျဖစ္ေစဖို႔ သတိျပဳဆင္ျခင္သင့္တဲ့ နည္းလမ္းေကာင္းေတြကို မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။ – ေရကို က်ဳိခ်က္ေသာက္ပါ...