ပါေမာကၡဦးတင္၀င္း(မ်က္စိအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) ေမး။ ။ မ်က္စိယားယံရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းကို သိပါရေစ ဆရာ။ ေျဖ။ ။ မ်က္စိယားတာက ေန႔တိုင္းႀကံဳေနရတဲ့ ျပႆနာပါပဲ။ မ်က္စိယားယံတဲ့ အေၾကာင္းရင္းက ႏွစ္ခုရွိပါတယ္။ အေၾကာင္းရင္းတစ္ခုကေတာ့ သာမန္ပါပဲ။ မ်က္စိထဲကို ဖုန္ေတြ၊ သဲေတြ၀င္တယ္။...
လတ္တေလာအႏုပညာ ေဆာင္ရြက္မႈ … အခုလက္ရွိမွာ EDM Music သီခ်င္းဖန္တီးမႈေတြပိုၿပီး အားစိုက္ျဖစ္ေနပါတယ္။ ႐ိုက္ကူးေရးေတြ၊ ပြဲတက္ေတြမွာေတာ့ သိပ္မလုပ္ျဖစ္ေသးပါဘူး။ နန္းဆုက မိုးတြင္းကာလဆိုရင္ ေက်ာင္းတက္၊ သင္တန္းတက္တာ ပိုၿပီးဦးစားေပးျဖစ္တယ္။ က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈပံုစံ … အတတ္ႏုိင္ဆံုးေတာ့ အားကစားလုပ္ျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ခါတေလ အိမ္ေနရင္း...
ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား) (က) ခႏၶာကိုယ္က်န္းမာေရး – က်န္းမာေရးခ်ဳိ႕ယြင္းမႈမရွိတဲ့လူေတြ ကမၼ႒ာန္းထိုင္တာကို မွန္မွန္ေလ့က်င့္ရင္ ခႏၶာကိုယ္က်န္းမာေရးအတြက္ အက်ဳိးရွိႏိုင္တဲ့ေျပာင္းလဲမႈေတြကို ေတြ႕ရွိရပါတယ္။ အဲဒါေတြကေတာ့ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္း ေႏွးလာျခင္း၊ ႏွလံုးခုန္အား ေကာင္းလာျခင္း၊ ေသြးေပါင္ေလ်ာ့နည္းလာျခင္း၊ ေသြးထဲမွာ ျပည့္၀ဆီနဲ႔ ကိုလက္စထေရာအဆီအခ်ိန္အတြယ္...
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး။ ။ ဘယ္လို စားေသာက္ရင္ ႏွလံုးေသြးေၾကာဆိုင္ရာေရာဂါေတြ ျဖစ္ႏႈန္း ေလ်ာ့နည္းႏိုင္ပါသလဲ ဆရာမ။ ေျဖ။ ။ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့ အစားအေသာက္ (Healthy Diet) စားရင္ ႏွလံုးေရာဂါ...
ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား) အဂၤလိပ္ေ၀ါဟာရ Meditation ကို ကမၼ႒ာန္း တရားထိုင္ျခင္းလို႔ ျမန္မာျပန္တာကို အဘိဓာန္ေတြ မွာေတြ႕ရပါတယ္။ အေလးအနက္ စဥ္းစားေတြးေတာျခင္းလို႔လည္း အဓိပၸာယ္ဖြင့္ဆိုပါတယ္။ တစ္စံုတစ္ခုကို ေလးေလးနက္နက္ အာ႐ံုစူးစိုက္ေနျခင္းလို႔လည္း ဆိုႏိုင္ပါတယ္။ တရားထိုင္ျခင္းလို႔ ေျပာရင္ ရပ္ကြက္ထဲမွာ...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၁၉၆၃ခုႏွစ္တြင္ B.Ed ေအာင္ၿပီး ခင္ပြန္းသည္ တာ၀န္က်ရာၿမိဳ႕မ်ားသို႔လိုက္ပါ၍ အထက္တန္းျပဆရာမအျဖစ္ တာ၀န္ထမ္းေဆာင္ခဲ့သူျဖစ္ ၿပီး အသက္ ၆၀ မျပည့္မီမွာပင္ နာမက်န္းပင္စင္ယူခဲ့ေသာ ယခုအသက္ ၇၅ႏွစ္အရြယ္ရွိ ဘြားဘြားေဒၚျမသန္းက သူ႔က်န္းမာေရးအေျခအေနသည္ ၀ိပႆနာတရား အားထုတ္ရင္း...
ေမး. အခုေခတ္လူငယ္ေတြၾကားမွာ ေကာ္႐ွဴတဲ့ အေလ့အထပ်ံ႕ႏွံ႔ေနပါတယ္။ ေကာ္႐ွဴတာဟာ မူးယစ္ေဆး၀ါး သံုးစြဲတာမ်ဳိးေတာ့ မဟုတ္ဘူးလို႔ထင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ေကာ္႐ွဴတာကို ေဆးစြဲသလိုစြဲေနတဲ့ လူငယ္ေတြကို ေတြ႕ေနရပါတယ္။ ေကာ္႐ွဴတာက က်န္းမာေရး႐ႈေထာင္႔ကေနၾကည္႔ရင္ ဘယ္လိုဆိုးက်ဳိးေတြ ျဖစ္ေပၚေစပါသလဲ။ စိတ္က်န္းမာေရးကိုေကာ ဘယ္လိုသက္ေရာက္မႈ ရွိပါသလဲခင္ဗ်ာ။ ဦးတင့္ထူးေအာင္၊ လသာ။...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင္႕ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) အျမန္အဖ်ားက်တာကို လိုလားသူေတြအတြက္ အဖ်ားက်ေဆးအျပင္ အေရာင္က်ေဆးေတြ ထည့္ထိုးမိရင္ ေသြးခ်ဳိတက္တဲ့အျပင္ တျခားဆိုးက်ဳိးေတြ ရရွိနိုင္ . . . ေဆးခန္းျပရင္ ေဆးထိုးလိုက္မွာပဲဆိုတာ လူနာအေတာ္မ်ား သိၿပီးျဖစ္ပါတယ္။ ေဆမထိုးဘဲ ကုခ်င္တယ္လို႔ ျငင္းဆိုတဲ့လူနာလည္း အလြန္ရွားပါတယ္။...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) သားဥအိမ္ကင္ဆာလကၡဏာေတြကို အမ်ားအားျဖင့္ သတိမမူမိဘဲရွိတတ္ပါတယ္။ သားဥအိမ္ကင္ဆာက ေစာေစာစီးစီးေတြ႕ရွိၿပီး ေစာေစာကုသမႈခံယူပါက အသက္ရွင္ႏိုင္ေျခရွိပါတယ္။ (၁) ေလပြျခင္း သားဥအိမ္ကင္ဆာရွိသူေတြမွာ အက်ိတ္က အေတာ္ႀကီးမားလာ႐ံုသာမက သူ႔ပတ္လည္မွာ အရည္စီးဆင္းမႈ မ်ားေစတဲ့အတြက္ ၀မ္းဗိုက္က သိသိသာသာေျပာင္းလဲမႈျဖစ္ေပၚလာပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္...
– မဂြမ္းရဲ႕ လက္ရွိအႏုပညာလႈပ္ရွားမႈေလးေတြ သိပါရေစ။ Myawaddy Documentary အတြက္ Hello Lady ဆိုတဲ့ အစီအစဥ္ေလး႐ုိက္ေနပါတယ္။ ဒီဇိုင္နာ မ်ဳိးမင္းစိုးအတြက္ ေဘဘုတ္ေၾကျငာ႐ုိက္မယ္။ ကိုသားညီ၊ မိုးေဟကို၊ ေနတိုးနဲ ႐ုပ္ရွင္ကားႀကီး႐ုိက္မယ္။ – မဂြမ္းရဲ ႔က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈပံုစံေလး သိခ်င္ပါတယ္။...