Health Tips
ကားေမာင္းစဥ္ ခါးေအာက္ပိုင္းနာက်င္မႈ ကင္းေ၀းေစရန္
ကားေမာင္းတဲ့အခ်ိန္မွာ ခါးေအာက္ပိုင္း နာက်င္မႈကင္းေ၀းေစဖို႔သင့္ ေဘာင္းဘီအေနာက္ ဘက္ အိတ္ကပ္ထဲက ေသာ့ေတြ၊ ေခါက္ပိုက္ဆံ အိတ္အစရွိတဲ့ အသံုးအေဆာင္ပစၥည္းေတြကို ထုတ္ထားဖို႔လိုပါတယ္။ ဒီပစၥည္းေတြက ေသြးလွည့္ပတ္မႈကို ေလ်ာ့က်ေစၿပီး နာ့ဗ္ေၾကာေတြကို ဖိႏွိပ္ထားလို႔ပါ။ ေဘာင္းဘီအေနာက္ဘက္ရွိ အိတ္ကပ္ထဲမွာ ပိုက္ဆံအိတ္ထည့္ၿပီး ကားေမာင္းတာက ေသြးလွည့္ပတ္မႈကို ေလ်ာ့က်ေစ႐ံုသာမက...