All posts tagged "Daily Eating Habit"
-
1.2KQ & Aအစာကို ပံုမွန္မစားျဖစ္လွ်င္ . . .
ေမး. အစာကို ပံုမွန္မစားျဖစ္ရင္ အစာအိမ္မွာ ဘယ္လိုေရာဂါေတြျဖစ္တတ္ပါသလဲခင္ဗ်ာ။ ေမာင္ထူး၊ သဃၤန္းကြၽန္း။ ပါေမာကၡဦးေအးမြန္ (ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး)မွေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. အစာကို ပံုမွန္မစားျဖစ္ရင္ အစာအိမ္ေရာင္တတ္ပါတယ္၊ အဲဒါကို ဂ႐ုမစိုက္ဘဲထားရင္ အစာအိမ္အနာ (Peptic Ulcer) ျဖစ္သြားႏိုင္ပါတယ္။ အသက္ ၂၀-၃၀ အရြယ္မွာျဖစ္တာထက္...
-
1.7KHealth Tipsတစ္ေန႔တာတြင္ အခ်ိန္ကိုက္ စားသံုးျခင္းျဖင့္ ပိုက်န္းမာလန္းဆန္းေသာ ဘ၀ကို အရယူပါ . . .
ေငြၾကယ္စင္ယံ နံနက္မိုးလင္းကေန ညအိပ္ရာ၀င္ခ်ိန္အထိ တစ္ေန႔လံုး လန္းဆန္းက်န္းမာတဲ့ ဘ၀ကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ဖို႔ရာ အတြက္ အခ်ိန္ကိုက္စားေသာက္သင့္တဲ့ အာဟာရေတြကို အႀကံျပဳလိုက္ပါတယ္။ (၁) နံနက္ ၇ နာရီ ဗိုက္ျပည့္ေအာင္ စားပါ နံနက္စာကို ေကာင္းေကာင္းစားတာက မစားတာထက္ ေရရွည္မွာ က်န္းမာေရး...
