Health Tips
ေျခဖေနာင့္ အသားမာတက္ျခင္း အတြက္ သဘာ၀ကုထံုး
ေျခဖေနာင့္ အေရျပားေျခာက္ေသြ႕ၿပီး အသားမာတက္ေနတဲ့အခါ အိမ္မွာပဲလြယ္ကူတဲ့ နည္းလမ္းေတြနဲ႔ကုသႏိုင္ပါတယ္။ – သၾကား သၾကားခြက္ရဲ႕ ေလးပံုသံုးပံုကိုစႏၵကူး ဆီ၊ ပက္ပါးမင့္ဆီစတဲ့ အဆီတစ္မ်ဳိးမ်ဳိးနဲ႔ ေရာေမႊၿပီး ေျခဖေနာင့္အသားမာေနရာေပၚမွာ သုတ္လိမ္းၿပီး ညင္ညင္သာသာေၾကး ခြၽတ္ပြတ္တိုက္ေပးပါ။ ေခ်ာေမြ႕ႏူးညံ့တဲ့အေရ ျပားျဖစ္ေအာင္ ပြတ္တိုက္ၿပီးမွ ေရနဲ႔သန္႔စင္ေပးပါ။ –...