Health Tips
အ႐ိုးႏုသန္စြမ္းႀကီးထြားေစမည့္ အစာမ်ား
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ သင့္ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ အ႐ိုးအဆစ္ေတြမွာ အ႐ိုးႏု (Cartilage) ရွိၿပီး အ႐ိုးႏုကအ႐ိုးစနစ္မွာ ၾကားခံအျဖစ္ လုပ္ေဆာင္ပါတယ္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္မ်ားသူေတြမွာ အ႐ိုးႏုထိခိုက္ရာက အဆစ္နာက်င္မႈ၊ ေရာင္ရမ္းမႈနဲ႔ေတာင့္တင္းမႈတို႔ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ တခ်ဳိ႕အစာေတြကိုစားေပးတာေၾကာင့္ အ႐ိုးႏုရဲ႕ အနာက်က္ျဖစ္စဥ္ကို အားေကာင္းေစၿပီး အ႐ိုးႏုတစ္သွ်ဴးေတြကို သန္စြမ္းေစပါတယ္။...