International
ေျခဖ်ားလက္ဖ်ားေအးတတ္သူတို႔အတြက္ ခႏၶာကုိယ္မွအေႏြးဓာတ္ထြက္ရွိလာေစမည့္နည္းလမ္းမ်ား ေျပာျပ
၊ ကိုထက္ ၊ ေအးတဲ့အခ်ိန္မွာ ခႏၶာကုိယ္ထဲရွိ ေသြးေၾကာေလးေတြကက်ံဳ႕သြားၿပီး ေသြးလွည့္ပတ္မႈ နည္းသြားတဲ့အတြက္ ေျခဖ်ားလက္ဖ်ားေအးတာေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ အခုလိုေအးခ်မ္းတဲ့ ေဆာင္းရာသီမွာ ေႏြးေထြးတဲ့အ၀တ္အစားေတြ ၀တ္ဆင္တာအျပင္ ခႏၶာကုိယ္ မွ အပူဓာတ္ေတြထြက္ၿပီး အေအးဒဏ္ ပုိမိုခံႏုိင္ရည္ ရွိလာေစဖို႔ ၀စ္ကုိဆင္အေျခဆုိက္ က်န္းမာေရး...