Health Tips
ေျခေထာက္အသားမာတက္ျခင္းႏွင့္ အရည္ၾကည္ဖုကို ညတြင္းခ်င္း ဖယ္ရွားႏိုင္မည့္ နည္းလမ္းေကာင္း
ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) လွပၾကည့္ေကာင္းတဲ့ ေဒါက္ဖိနပ္၊ ႐ွဴးဖိနပ္ေတြစီးတဲ့အခါ ေျခေထာက္ အသားမာတက္တာနဲ႔အရည္ၾကည္ဖုထ တာတို႔လို ျပႆနာေတြကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ သတင္းေကာင္းကေတာ့ ဒီျပႆနာႏွစ္ခုစလံုးကို အလြယ္တကူ ကုသ ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္တာပါပဲ။ * ေျခေထာက္အရည္ၾကည္ဖုကို ဘယ္လိုကုမလဲ အရည္ၾကည္ဖုက ေသးငယ္ရင္ အေကာင္းဆံုးနည္းက...