Healthy Life Ad
Life Style

သေႏၶသား မ်က္စိက်န္းမာေရးအတြက္ ကုိယ္၀န္ေဆာင္မိခင္တုိင္း ေဆာင္ရန္၊ ေရွာင္ရန္မ်ား

ပါေမာကၡဦးတင္၀င္း (မ်က္စိအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)
ပါေမာကၡ၊ ဌာနမွဴး ရန္ကုန္ မ်က္စိေဆး႐ံုႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း

ေမး. ကုိယ္၀န္ေဆာင္မိခင္ရဲ႕ အေနအထုိင္၊ အျပဳအမူဆိုင္ရာ မွားယြင္းမႈတစ္ခုခုေၾကာင့္ သေႏၶသားမွာ မ်က္စိထိခုိက္တတ္ပါသလား ဆရာ။

ေျဖ. ကုိယ္၀န္ေဆာင္မိခင္အေနနဲ႔ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ဓာတ္ေရာင္ျခည္ကင္ရတယ္ဆုိရင္ ကေလးရဲ႕ မ်က္စိကုိထိခုိက္ဖုိ႔ ရာႏႈန္းျပည့္ေသခ်ာပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ ကုိယ္၀န္ဆိပ္သင့္တယ္ဆုိရင္ ကေလးရဲ႕မ်က္စိကုိ ထိခိုက္ႏုိင္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခ်က္က ကုိယ္၀န္ေဆာင္စဥ္ေသာက္မိတဲ့ တခ်ဳိ႕ေဆးေတြက သေႏၶသားကုိ ထိခုိက္ေစႏုိင္ပါတယ္။

ကုိယ္၀န္ေဆာင္မိခင္အေနနဲ႔ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ဓာတ္ေရာင္ျခည္ကင္ရတယ္ဆုိရင္ ကေလးရဲ႕မ်က္စိကုိ ထိခုိက္ဖုိ႔ ရာႏႈန္းျပည့္ေသခ်ာပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ ကုိယ္၀န္ဆိပ္သင့္တယ္ဆုိရင္ ကေလးရဲ႕မ်က္စိကုိ ထိခိုက္ႏုိင္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခ်က္က . . .

ေမး. ကုိယ္၀န္ေဆာင္မိခင္အေနနဲ႔ ေမြးလာတဲ့ ရင္ေသြးမွာ မ်က္စိျပႆနာမရေအာင္ ဘယ္လုိသတိထားသင့္ပါသလဲ ဆရာ။

ေျဖ. မိခင္ရဲ႕ခႏၶာကုိယ္က်န္းမာေရးအတြက္ မျဖစ္မေန လုပ္ဖို႔လိုအပ္ရင္ လုိအပ္တဲ့ ဓာတ္ေရာင္ျခည္ကုသမႈကေတာ့ မလုပ္မျဖစ္ လုပ္ရမွာပဲ။ မိခင္ရဲ႕အသက္က ပုိအေရးႀကီးတယ္။ ဒါေပမဲ့ အဲဒီလုိမဟုတ္တဲ့ အေျခအေနဆုိရင္ ဓာတ္ေရာင္ျခည္သင့္ႏုိင္တဲ့ေနရာေတြ မသြားရဘူး။ ဒါ့အျပင္ ကုိယ္၀န္ေဆာင္မိခင္ဟာ အာဟာရဓာတ္ျပည့္၀ေအာင္ စားရမယ္။ ကုိယ္၀န္ေဆာင္တဲ့အခ်ိန္မွာ တခ်ဳိ႕ေရာဂါပုိးေတြ (ဥပမာ Rubella ေရာဂါပုိး၊ ၀က္သက္ေရာဂါပုိး)ေတြ မ၀င္ေအာင္ ဂ႐ုစုိက္ေနထုိင္သင့္တယ္။ အဲဒီေရာဂါပုိးေတြ ၀င္ခဲ့ရင္လည္း ေရာဂါပုိးမျပန္႔ေအာင္ ျဖစ္ျဖစ္ခ်င္းမွာပဲ နီးစပ္ရာဆရာ၀န္နဲ႔ အျမန္ဆုံးျပသၿပီး ကုသမႈခံယူသင့္ပါတယ္။

ေမး. ကေလးေမြးတဲ့အခ်ိန္မွာ မသန္႔ရွင္းတာေၾကာင့္ မ်က္စိနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ေမြးရာပါ ဘယ္လိုေရာဂါေတြ ရႏုိင္ပါသလဲဆရာ။

ေျဖ. ကေလးေမြးစဥ္ ေမြးလမ္းေၾကာင္း မသန္႔တဲ့အတြက္ ကေလးရဲ႕မ်က္စိမွာ ေရာဂါပုိး ကူးစက္ခံရတာလည္း ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ေမြးတဲ့အခ်ိန္မွာ ႏွာေခါင္းလမ္းေၾကာင္းဟာ သိပ္မဖြံ႕ၿဖိဳးေသးတဲ့အတြက္ မ်က္ရည္လမ္းေၾကာင္းပိတ္တာလည္း ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ဒါကေတာ့ အသက္သုံးႏွစ္ေလာက္မွာ သူ႔အလုိလုိ ျပန္ပြင့္သြားႏုိင္တယ္။ စုိးရိမ္စရာမရွိဘူး။ ဒီထက္ ဆုိးႏုိင္တာက အေၾကာင္းအမ်ဳိးမ်ဳိးေၾကာင့္ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။

ေမး. မ်က္စိနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး မ်ဳိး႐ုိးလုိက္တတ္တဲ့ ေရာဂါေတြေကာ ရွိပါသလား ဆရာ။

ေျဖ. မ်ဳိး႐ုိးလုိက္တတ္တဲ့ ေရာဂါေတြထဲမွာ ထိပ္ဆုံးက ေျပးတာကေတာ့ ေရတိမ္ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ကင္ဆာေရာဂါနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ေရာဂါတခ်ဳိ႕ကလည္း မ်ဳိး႐ုိးလုိက္တတ္ပါတယ္။ မိဘမွာျဖစ္လုိ႔ သားသမီးမွာမျဖစ္ေအာင္ ႀကိဳတင္ကာကြယ္လုိ႔မရဘူး။ မ်ဳိး႐ုိးဗီဇ (Gene) မွာကုိက ပါလာတာကုိး။

ေမး. ကေလးေတြမွာမ်က္စိေစြတာကေကာ မ်ဳိး႐ိုးလိုက္တတ္ပါသလား ဆရာ။

ေျဖ. မ်က္လုံးမွာ ၾကြက္သားေျခာက္ခုရွိတယ္။ ဒီၾကြက္သားေျခာက္ခုက မ်က္စိကုိတည့္ေအာင္ ထိန္းထားတယ္။ ဒီအထဲမွာ ၾကြက္သားတစ္ခုက ပ်က္သြားတယ္ဆုိရင္ ေစြေစာင္းသြားႏုိင္တယ္။ ဒါက မ်ဳိး႐ုိးလုိက္တဲ့ေရာဂါ မဟုတ္ပါဘူး။ ေမြးရာပါ မ်က္စိေစြတာလည္းရွိသလုိ တျခား မ်က္စိေရာဂါေၾကာင့္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ခႏၶာကုိယ္ရဲ႕ေရာဂါတစ္ခုခုေၾကာင့္ပဲျဖစ္ျဖစ္ မ်က္စိၾကြက္သားတစ္ခု ထိခုိက္သြားတယ္ဆုိရင္ မ်က္စိေစြေစာင္းမႈျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။

ေမး. မ်က္စိေစြတာကုိ တည့္ေအာင္ျပဳလုပ္လုိ႔ ရပါသလားဆရာ။

ေျဖ. မ်က္စိေစြတာကုိ တည့္ေအာင္ျပဳလုပ္လုိ႔ရပါတယ္။ ကေလးရဲ႕ မ်က္စိဖြံ႕ၿဖိဳးမႈကုိ ဂရပ္ (Graph) ဆြဲမယ္ဆုိရင္ ေမြးကင္းစကေန အသက္ႏွစ္ႏွစ္အထိ ဒုိင္းခနဲ တက္ၿပီး အသက္ႏွစ္ႏွစ္ကေန ငါးႏွစ္အထိ ေစာင္းေစာင္းေလးတက္လာတယ္။ အသက္ ငါးႏွစ္ကေန ရွစ္ႏွစ္အထိနဲ႔ အသက္ရွစ္ႏွစ္ကေန ၁၂ ႏွစ္အထိဆုိရင္ ခပ္ေျပေျပေလးတက္လာပါတယ္။ ဒီေတာ့ အသက္ ၁၂ႏွစ္ေက်ာ္မွ မ်က္စိေစြတာကုိ ျပဳျပင္မယ္ဆုိရင္ လူေကာင္းတစ္ေယာက္လို ပံုမွန္အျမင္ရဖို႔ ခက္ခဲသြားပါတယ္။ အသက္ ၁၂ ႏွစ္မတုိင္ခင္မွာ ျပဳျပင္မယ္ဆုိရင္ေတာ့ လူေကာင္းလုိပဲ မ်က္စိအျမင္ရေအာင္လုပ္ႏုိင္ပါတယ္။

လူေကာင္းတစ္ေယာက္လုိ မ်က္စိအျမင္ရဖုိ႔အတြက္ ေစြေနတဲ့ကေလးကုိ အသက္ႏွစ္ႏွစ္ကေန ငါးႏွစ္အၾကား ခြဲစိတ္ကုသတာက ေမြးရာပါ အတြင္းတိမ္၊ ေမြးရာပါေရတိမ္နဲ႔ ေမြးရာပါ ကင္ဆာေရာဂါေတြအတြက္လည္း အေကာင္းဆုံးပါပဲ။ ေမ့ေဆးေပးတာကုိ ခံႏုိင္ရည္ရွိေနၿပီျဖစ္တဲ့အျပင္ မ်က္စိဖြံ႕ၿဖိဳးမႈကလည္း ျမန္ေနေသးတဲ့အခ်ိန္ျဖစ္လုိ႔ပါ။ အသက္ႀကီးမွ မ်က္စိေစြတာဆိုရင္ မ်က္စိကုိ တည့္ေအာင္ ျပန္လုပ္လုိ႔ရတယ္။ ဒါေပမဲ့ လူေကာင္းအတုိင္း အျမင္ရဖုိ႔ကေတာ့ ခက္ပါတယ္။

ေမး. မ်က္စိနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး မိဘေတြက သားသမီးကုိ ေပးသင့္တဲ့ အေကာင္းဆံုး ထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္မႈက ဘာပါလဲဆရာ။

ေျဖ. ကေလးေတြရဲ႕မ်က္စိကုိ သန္႔ရွင္းေအာင္ ထားေပးရပါမယ္။ အတြင္းတိမ္ေရာဂါနဲ႔ ေရတိမ္ေရာဂါေတြကုိ ကာကြယ္လုိ႔မရေပမယ့္ ကူးစက္ပုိး၀င္တာေတြကုိ ကာကြယ္ေပးလုိ႔ရပါတယ္။ ဒီေတာ့ မ်က္လုံးကုိ သန္႔ရွင္းေအာင္ထားႏုိင္ရင္ အေကာင္းဆုံးပါပဲ။ ပတ္၀န္းက်င္က ဖုန္မႈန္႔၊ သဲမႈန္႔ေတြ မ်က္စိထဲ၀င္တဲ့အခါ ေရေကာင္းေရသန္႔နဲ႔ မ်က္စိကုိ အားရပါးရ ေဆးေၾကာေပးလုိက္ရင္ အမ်ားႀကီး သန္႔ရွင္းသြားပါလိမ့္မယ္။ ကေလးေတြ စာက်က္တဲ့အခါ၊ တီဗီၾကည့္တဲ့အခါ၊ ကြန္ပ်ဴတာၾကည့္တဲ့အခါ နာရီ၀က္သုံးၿပီးတုိင္း တစ္မိနစ္ခန္႔မ်က္လုံးကုိ စံုမွိတ္ၿပီး အနားယူေပးတဲ့ အက်င့္ျဖစ္ေအာင္ လုပ္ေပးဖုိ႔လုိပါတယ္။ ဒီလုိဆုိရင္ မ်က္စိက်န္းမာေရး ေတာ္ေတာ္ေကာင္းေနပါလိမ့္မယ္။

(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)

Click to comment

Leave a Reply

သင့် email လိပ်စာကို ဖော်ပြမည် မဟုတ်ပါ။ လိုအပ်သော ကွက်လပ်များကို * ဖြင့်မှတ်သားထားသည်

Most Popular

Healthy Life Ad
Healthy Life Ad
To Top