Healthy Life Ad
Life Style

အေရျပားယားယံျခင္းႏွင့္ ဆက္စပ္ေနသည့္ကိုယ္တြင္းေရာဂါမ်ား

ပါေမာကၡေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္(အေရျပားအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း)

ေမး ။ အေရျပားယားယံတဲ့အခါ ဘယ္လို လုပ္သင့္ပါသလဲ ဆရာမ။
ေျဖ ။ အေရျပားယားယံၿပီဆိုရင္ ေဆးကုဖို႔ လို႐ံုတင္မကဘဲ ေဆးလည္းစစ္သင့္ပါတယ္။ အေရျပားယားယံတာက ေရာဂါေတြနဲ႔ တြဲျဖစ္တတ္လုိ႔ အေရျပားယားတာကုိ ေပါ့ေပါ့ဆဆမထားဘဲ ေဆးစစ္သင့္ပါတယ္။ ေသြးစစ္တာ၊ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါနဲ႔လည္ပင္းႀကီးေရာဂါရွိ၊ မရွိစစ္ေဆးတာ၊ အသည္းနဲ႔ေက်ာက္ကပ္လုပ္ငန္းစစ္ေဆးတာ၊ ေဟာ္မုန္းျပႆနာေတြကုိ စစ္ေဆးတာစတာေတြျပဳလုပ္ရပါမယ္။ အာထေဆာင္း ႐ိုက္ရပါမယ္။ အေရျပားယားရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းကို ကုသဖို႔ ဘာေၾကာင့္ယားသလဲဆုိတာကိုအရင္သိေအာင္ စစ္ေဆးရပါမယ္။

ယားတယ္ဆုိတာ နာတာလိုပါပဲ။ သက္ေသာင့္သက္သာ မရွိဘဲ ခံစားခ်က္ဆုိးလွပါတယ္။ ယားရင္ လူတုိင္းက တုန္႔ျပန္ၿပီး၊ ကုတ္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ယားရင္ကုတ္ၿပီး ကုတ္လို႔ ပိုယားတတ္ပါတယ္။ ဒီသံသရာက လည္ေနတတ္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ေဆးခန္းကို ယားတဲ့သူလာျပရင္ ယားတယ္လို႔ ေျပာစရာ မလိုေအာင္ အေရျပားက နီေနတယ္၊ ကုတ္ရာေတြရွိေနတယ္၊ အေရျပား ေပါက္ၿပဲၿပီး ျပည္တည္ေနမယ္၊ အရည္ၾကည္ဖုေတြ ရွိေနမယ္။ အေရျပား အေပၚယံလႊာပ်က္ၿပီး အေရျပား ေျခာက္ေသြ႕ေနမယ္၊ အေရျပား အေရာင္ေျပာင္းေနမယ္၊ အမာရြတ္ေတြ ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ အေရျပားထူလာတတ္ပါတယ္။

ေမး ။ အေရျပားယားတာက ဘယ္လို ကိုယ္တြင္းေရာဂါ ေတြနဲ႔ ဆက္စပ္မႈရွိတတ္ပါသလဲ ဆရာမ။
ေျဖ ။ အေရျပားယားတာက အေရျပားနဲ႔ဆုိင္သလိုတစ္ကုိယ္လံုးမွာရွိတဲ့ ေရာဂါေတြနဲ႔လည္း ဆိုင္ပါတယ္။ စိတ္ေၾကာင့္ ယားတတ္ပါတယ္။ ေဆးခန္းကို ယားတဲ့သူလာရင္ ေမးျမန္းတဲ့ ေမးခြန္းေတြက အေရးႀကီးပါတယ္။ ဘယ္ေနရာက စယားတာလဲ။ တစ္ေနရာတည္း ယားတာလား၊ တစ္ကုိယ္လံုး ယားတာလား။ ဘယ္အခ်ိန္ ယားသလဲ။ ညဘက္ယားတာက ၀ဲျဖစ္တတ္တယ္။ သံေကာင္ရွိရင္ ယားတတ္တယ္။ ရာသီနဲ႔လည္း ဆုိင္တတ္တယ္။ဥပမာ-ေဆာင္းမွာ ပုိယားရင္ အေရျပားေျခာက္ေသြ႕လို႔ ျဖစ္တတ္တယ္။ ဘာအလုပ္လုပ္သလဲ။ ဥပမာ- ဘိလပ္ေျမကုိင္သူဆုိ ဘိလပ္ေျမနဲ႔မတည့္လို႔ ယားတတ္တယ္။ အိမ္ေမြး တိရစၦာန္ေလးေတြရွိရင္ ဓာတ္မတည့္မႈျဖစ္လို႔ အေရျပားယားတာမ်ဳိး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အသက္ႀကီးသူေတြက အေရျပားေျခာက္ေသြ႕တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အေရျပား ထိန္းသိမ္းဖို႔ လိုအပ္လွပါတယ္။

အခုေနာက္ပိုင္းမွာ အေရျပားထိန္းပစၥည္းေတြ၊ အလွျပင္ပစၥည္းေတြက အသစ္ေတြေပၚေတာ့ စမ္းသံုးရင္း အေရျပားဓာတ္မတည့္မႈ ျဖစ္ၿပီး ေဆးခန္းလာျပသူေတြ မ်ားပါတယ္။ ေစ်းႀကီးသည္ျဖစ္ေစ၊ ေစ်းနည္းသည္ ျဖစ္ေစ အဲဒီအသံုးအေဆာင္နဲ႔ မတည့္ရင္ အေရျပားယားတတ္ပါတယ္။ တစ္ႀကိမ္ ဓာတ္မတည့္မႈျဖစ္ဖူးတဲ့ ပစၥည္းက ေနာက္တစ္ခါလည္း အေရျပားဓာတ္မတည့္မႈ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

ယားတဲ့သူေတြရဲ႕ အေရျပားကုိ စစ္ေဆးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ကုတ္ရာေနရာကို စစ္ေဆးရမွာျဖစ္တဲ့အျပင္ တစ္ကုိယ္လံုး အေရျပားကုိ စစ္ေဆးရမွာပါ။

ယားေစတဲ့ အဓိကအေၾကာင္းရင္းက အေရျပားေျခာက္ေသြ႕တာေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ တုန္႔ျပန္လြယ္တဲ့ အေရျပားေရာဂါေတြ၊ ႏွင္းခူေရာဂါ၊ ပုိး၀င္ျခင္း (ဥပမာ- AIDS ၊ ၀ဲ)။ နာတာရွည္ အေရျပားေရာဂါေတြ၊ ဥပမာ- ဆိုရီယားစစ္၊ ကုိယ္ခံစြမ္းအားနဲ႔ဆုိင္တဲ့ အေရျပားေရာဂါ၊ အေရျပားကင္ဆာ ေရာဂါ၊ အသက္ႀကီးသူေတြ၊ မိတ္၊ အင္ျပင္ေရာဂါ တုိ႔ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

အေရျပားယားယံမႈနဲ႔ ဆက္စပ္ေနတဲ့ ကုိယ္တြင္းေရာဂါေတြကေတာ့ အသည္းေရာဂါ၊ အသည္း ေျခာက္ေသြ႕ျခင္း၊ အသည္းေရာင္ျခင္း၊ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ၊ လည္ပင္းႀကီးေရာဂါ၊ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ၊ ကုိယ္၀န္ေဆာင္တာ၊ ကုိယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္ေဆးနဲ႔ ဓာတ္မတည့္တာ၊ စိတ္ေရာဂါ (ဥပမာ- စိတ္ကစဥ့္ကလ်ားေရာဂါ) ေသြးနဲ႔ ပတ္သတ္တဲ့ ေရာဂါေတြ၊ (ဥပမာ- ေသြးအားနည္းတာ၊ ေသြးကင္ဆာ)၊ ကင္ဆာေရာဂါေတြ (ဥပမာ-အဆုတ္၊ အစာအိမ္ကင္ဆာ)၊ ေဆးမတည့္တဲ့ ေရာဂါ၊ ဥပမာ-Allopurinolသူေတြေၾကာင့္ ယားတတ္ပါတယ္။

ေမး ။ ယားယံတဲ့ ေ၀ဒနာမျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လို ကာကြယ္သင့္ပါသလဲ ဆရာမ။
ေျဖ ။ အေရျပားယားယံမႈ မျဖစ္ေအာင္ ယားေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းကို ေရွာင္သင့္ပါတယ္။

အေရျပားေျခာက္ေသြ႔မႈ မျဖစ္ေအာင္ ထိန္းသိမ္းရပါမယ္။

ေရပူနဲ႔ ေရခ်ဳိးတာ၊ ေရစိမ္ခ်ဳိးတာတို႔ကို ေရွာင္ရပါမယ္။

အနံ႔နည္းတဲ့ ဆပ္ျပာသံုးရပါမယ္။ ဆပ္ျပာေျပာင္စင္တဲ့အထိ ေရခ်ဳိးရပါမယ္။ ေရသုတ္ရင္ေတာင္ ပြတ္တိုက္ၿပီး ခပ္ၾကမ္းၾကမ္း မသုတ္သင့္ပါဘူး။

လက္သည္းတိုတို ညႇပ္ထားရပါမယ္။

နည္းနည္းယားရင္မကုတ္ဘဲ ေရေအး ဒါမွမဟုတ္ ေရခဲေရထဲ ေမြးပြတဘတ္ထည့္ၿပီး ညင္ညင္သာသာပြတ္ေပးပါ။

ပူျပင္းတဲ့ေန႔ေတြမွာ အျပင္မထြက္သင့္ပါဘူး။

ေခ်ာင္ခ်ိပြေယာင္းတဲ့ ခ်ည္သားအက်ႌ အ၀တ္အစားေတြကုိ ၀တ္ဆင္သင့္ပါတယ္။

အေရျပားက ေျခာက္ေသြ႕ရင္ ပုိယားတတ္ေတာ့၊ အေရျပားကုိ အစိုဓာတ္ျဖည့္ခရင္မ္လိမ္းဖို႔ လိုပါတယ္။

အေရျပားကုိ ေအးျမေအာင္ ထားဖို႔လည္း လိုအပ္ပါတယ္။ ေအးတဲ့ ခ်ည္သားအက်ႌ၀တ္ရမယ္၊ ရာသီဥတုပူျပင္းရင္ ေအးတဲ့ေနရာမွာ ေနရမယ္။

ေသြးေၾကာက်ယ္ေစမယ့္ ေကာ္ဖီ၊ အရက္၊ ဟင္းခတ္အေမႊးအႀကိဳင္၊ ေရေႏြးပူကုိ ေရွာင္ရမယ္။

ေခြၽးထြက္မ်ားၿပီးကုိယ္အပူခ်ိန္တက္ေစမယ့္ ေလ့က်င့္ခန္းကို ျပင္းျပင္းထန္ထန္လုပ္တာမ်ဳိး ေရွာင္ရပါမယ္။

ေမး ။ အေရျပားယားယံတဲ့ ေ၀ဒနာကို ဘယ္လို ကုသမႈေပးသင့္ပါသလဲ ဆရာမ။
ေျဖ ။ ယားစကတည္းက ကုတ္ထားရင္ ပုရြက္ဆိတ္အံုတုတ္တို႔သလို ကုတ္တုိင္းယားေစတဲ့ ပစၥည္းေတြ ပုိထြက္တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ တတ္ႏုိင္သေလာက္ မကုတ္မိေအာင္ အယားေပ်ာက္ေဆးေတြ လိမ္းတာ ေသာက္ေဆးကုရပါမယ္။အေရာင္က်ေဆးေပးရမယ္။ ယားတယ္ဆုိတာ အေရျပား တစ္ခုတည္း ေရာဂါလို႔ မသတ္မွတ္ပါနဲ႔။ တစ္ကုိယ္လံုးမွာ ေရာဂါရွိေနတတ္ပါတယ္။အေရျပားမွာ ဘာမွမေတြ႕ဘဲ ယားေနရင္လည္း ေသခ်ာစစ္ေဆးဖို႔လိုပါတယ္။ယားတာက ေျခာက္ပတ္ထက္ ပုိၾကာခဲ့ၿပီဆုိရင္ ေဆးစစ္ေဆးျပသဖို႔ လိုအပ္ေနပါၿပီ။

(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)

Click to comment

Leave a Reply

သင့် email လိပ်စာကို ဖော်ပြမည် မဟုတ်ပါ။ လိုအပ်သော ကွက်လပ်များကို * ဖြင့်မှတ်သားထားသည်

Most Popular

Healthy Life Ad
Healthy Life Ad
To Top