ေမး ။ ဆရာရွင့္ . . အေဖက အခုေသြးေပါင္ခ်ိန္တာ အေပၚေသြး ၁၁၀ပဲ ရွိတယ္တဲ့။ ပံုမွန္ျပန္ျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္သင့္ပါလဲရွင့္။
Nang Apple (FB)
ေဒါက္တာျမတ္ထြဋ္ၫြန္႔ မွ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးပါသည္။
ေျဖ ။ အရင္ေသြးေပါင္ခ်ိန္ ဘယ္ေလာက္လဲသိရပါမယ္။ အသက္အရြယ္ႀကီးလာခ်ိန္မွာ ေသြးတိုးတတ္ပါတယ္။ လူႀကီးေတြအေနနဲ႔ တစ္ပတ္တစ္ခါ ေသြးဖိအားတိုင္းသင့္ပါတယ္။ ေႏြရာသီမွာ ေခြၽးထြက္မ်ားၿပီး ေရေသာက္နည္းရင္ ေသြးဖိအား က်တတ္ပါတယ္။ ေဆးခန္းျပသပါ၊ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ၊ ေနပူမမိေအာင္ေနပါ။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
