ေမး။ ။ အေမ့အသက္က ၅၅ ႏွစ္ပါ။ အသက္ ၅၀ ေက်ာ္ ကတည္းကေန႔တိုင္းအိမ္မႈကိစၥလုပ္ရင္း က်ဳိးေလာက္ တဲ့အရွိန္မရွိဘဲ ဒီအတိုင္းေျခေခ်ာ္က်တာလိုမ်ဳိး ကိစၥ ေသးေသးေလးေတြျဖစ္တာေတာင္ အ႐ိုးကခဏခဏ က်ဳိးေနပါတယ္။ အဲဒီလိုနည္းနည္းေလးမေတာ္တဆ ျဖစ္တိုင္းက်ဳိးတာ အ႐ိုးပါးတယ္လို႔ ၾကားဖူးပါတယ္။ တကယ္လို႔ အဲဒီေရာဂါျဖစ္ေနရင္ က်န္းမာေအာင္ ဘယ္လိုျပဳမူေနထိုင္သင့္ပါသလဲ၊ ေဆာင္ရန္၊ ေရွာင္ ရန္မ်ား၊ မွီ၀ဲသင့္တဲ့ ေဆး၀ါးေတြအေၾကာင္း သိခ်င္ပါတယ္ဆရာ။
ထက္ႏိုင္၊ ေထာက္ၾကန္႔ၿမိဳ႕နယ္။
ေဒါက္တာျမတ္ထြဋ္ၫႊန္႔ ေျဖၾကားသည္။
ေျဖ။ ။ အသက္ႀကီးလာတဲ့ အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ အ႐ိုးပြ အ႐ိုးပါးျဖစ္လြယ္ၿပီး အခန္႔မသင့္ရင္က်ဳိးႏိုင္ပါတယ္။ ေပါ့ေပါ့ပါးပါး ေလ့က်င့္ခန္းမွန္မွန္လုပ္တာ ဥပမာ လမ္းေလွ်ာက္တာ၊ အ႐ိုးပါစားႏိုင္တဲ့ငါးေလးေတြ စားတာ၊ ႏို႔ေသာက္ေပးတာ၊ အစိမ္းရင့္ေရာင္အသီး အရြက္မ်ားမ်ားစားေပးတာေတြ လုပ္သင့္ပါတယ္။ ကယ္လ္စီယမ္ပါတဲ့ အားျဖည့္ေဆးေတြ ေသာက္ႏိုင္ပါတယ္။ အ႐ိုးဘယ္ေလာက္ပြေနလဲဆိုတာကို သိဖို႔ ကေတာ့ ေသေသခ်ာခ်ာ စစ္ေဆးၾကည့္ဖို႔လိုပါတယ္။ စစ္ေဆးၿပီးမွ လိုအပ္တဲ့ ကုထံုးေတြနဲ႔ ဆက္လက္ ကုသႏိုင္ပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
