၊ ကိုထက္ ၊
ပန္းေသပန္းညႇဳိးေရာဂါနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး အယူအဆအမ်ဳိးမ်ဳိးကုိ သင္ၾကားဖူးမွာပါ။ ဒီလိုၾကားဖူးတာေတြက မွန္ကန္မႈရွိရဲ႕လားဆိုတာ သိႏိုင္ဖို႔ ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။
ထင္ျမင္ခ်က္ (၁)– ပန္းေသပန္းညႇဳိးေရာဂါဟာ အမ်ဳိးသားေတြအသက္ႀကီးလာတိုင္း ပံုမွန္ျဖစ္တတ္တဲ့ ေရာဂါပါ။
အမွန္
ပန္းေသပန္းညႇဳိးေရာဂါက အသက္ႀကီးတဲ့သူေတြမွာ ပိုအျဖစ္မ်ားေပမယ့္ အသက္ႀကီးလာတိုင္း ျဖစ္တတ္တဲ့ ပံုမွန္ေရာဂါေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ အသက္ႀကီးလာေပမယ့္ တခ်ဳိ႕အမ်ဳိးသားေတြက ပံုမွန္အ တိုင္းစြမ္းေဆာင္ႏိုင္ၿပီး လိင္မႈဘ၀မွာ အဆင္ေျပ ေပ်ာ္ရႊင္တတ္ၾကပါတယ္။
ထင္ျမင္ခ်က္ (၂) – ပန္းေသပန္းညႇဳိးေရာဂါက လူငယ္ေတြမွာမျဖစ္ဘူး။ သက္ႀကီး အမ်ဳိးသားေတြမွာ ျဖစ္တတ္တဲ့ ျပႆနာတစ္ရပ္ပဲျဖစ္ပါတယ္။
အမွန္
ပန္းေသပန္းညႇဳိးေရာဂါက အသက္ ၇၅ႏွစ္ ေက်ာ္အမ်ဳိးသားေတြမွာ ပိုအျဖစ္မ်ားေပမယ့္ ဘယ္ အသက္အရြယ္မွာမဆို အမ်ဳိးသားတိုင္းျဖစ္တတ္တဲ့ ေရာဂါျဖစ္ပါတယ္။
ထင္ျမင္ခ်က္ (၃)– ပန္းေသပန္းညႇဳိးေရာဂါက စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ေပးေပမယ့္ အႏၲရာယ္မရွိပါဘူး။
အမွန္
ပန္းေသပန္းညႇဳိးေရာဂါတစ္ခုတည္းက အႏၲရာယ္မရွိေပမယ့္ ဒါက တစ္ခါတစ္ရံမွာ အေျခခံ က်န္းမာေရး အေျခအေနတစ္ခုခုရဲ႕ အေစာပိုင္းသတိေပး လကၡဏာတစ္ရပ္ျဖစ္ေနႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလိုဆိုရင္ေတာ့ အႏၲရာယ္ရွိပါတယ္။ အျဖစ္မ်ားဆံုးအေျခခံ က်န္းမာေရးျပႆနာက ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ႏွလံုးေရာဂါ၊ ေသြးတိုးေရာဂါနဲ႔ တျခား ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းတဲ့အေျခအေနေတြရဲ႕ လကၡဏာတစ္ ရပ္လည္းျဖစ္ေနႏိုင္သလို ေဟာ္မုန္းဟန္ခ်က္မညီ တာနဲ႔ ပါကင္ဆန္ေရာဂါလို နာ့ဗ္ေၾကာျပႆနာ ေၾကာင့္လည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ပန္းေသပန္းညႇဳိးျဖစ္ေနရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔ျပသဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။
ထင္ျမင္ခ်က္ (၄)– ပန္းေသပန္းညႇဳိးျဖစ္ရတာက သင့္ဘ၀အေဖာ္က ဆြဲေဆာင္မႈမရွိလို႔ပဲ။
အမွန္
ပန္းေသပန္းညႇဳိးျဖစ္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြ အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။
– ေသြးတိုးတာ၊ ေသြးေၾကာက်ဥ္းတာနဲ႔ ႏွလံုးေရာဂါ တို႔ျဖစ္ရင္ ပန္းေသပန္းညႇဳိးျဖစ္တတ္ပါတယ္။
– ဆီးခ်ဳိေရာဂါရွိသူ ၃၅ နဲ႔ ၅၀ ရာခိုင္ႏႈန္းၾကားဟာ ပန္းေသပန္းညႇဳိး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
– ေသြးတိုးက်ေဆးတခ်ဳိ႕၊ စိတ္က်ေဆးတခ်ဳိ႕ကို ေရ ရွည္စြဲေသာက္တာေၾကာင့္ ပန္းေသပန္းညႇဳိး ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
– ပါကင္ဆန္ေရာဂါလို နာ့ဗ္ေၾကာဆိုင္ရာေ၀ဒနာ၊ ေဟာ္မုန္းမမွ်တမႈ၊ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတာ၊ ပူပင္ေသာ ကမ်ားတာတို႔ေၾကာင့္လည္း ပန္းေသပန္းညႇဳိးျဖစ္ႏိုင္ ပါတယ္။
– ေဆးလိပ္ေသာက္တာ၊ အရက္အလြန္အကြၽံေသာက္ တာတို႔လို ဘ၀ေနထိုင္စားေသာက္မႈပံုစံကလည္း ပန္းေသပန္းညႇဳိးနဲ႔ ဆက္စပ္မႈရွိပါတယ္။
– ဆီးက်ိတ္နဲ႔ ဆီးအိတ္ခြဲစိတ္ကုသမႈ တခ်ဳိ႕ကလည္း ပန္းေသပန္းညႇဳိးေရာဂါ ရွားရွားပါးပါး ျဖစ္တတ္ပါ တယ္။
ထင္ျမင္ခ်က္ (၅)– ပန္းေသပန္းညႇဳိးေရာဂါျဖစ္ရင္ ေဆးဖက္၀င္အိမ္သံုးေဆးနဲ႔ ျဖည့္စြက္ေဆးေတြသံုး ၿပီး ကုႏိုင္တယ္။
အမွန္
ပန္းေသပန္းညႇဳိးေရာဂါအတြက္ ေဆးဖက္၀င္ အိမ္သံုးေဆးကို မိမိဘာသာေသာက္မယ္ဆိုရင္ အႏၲရာယ္မ်ားပါတယ္။ ဒီေဆးေတြရဲ႕ ပါ၀င္ပစၥည္းအ ေၾကာင္းနဲ႔ တျခားေဆးနဲ႔ ဓာတ္ျပဳမႈရွိ၊ မရွိ ေသခ်ာ မသိႏိုင္လို႔ပါ။ ၿပီးရင္ ဒီေဆးေတြကိုေရရွည္ေသာက္သံုးတဲ့အတြက္ ဘယ္လိုေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးကို ရလာ ႏိုင္သလဲဆိုတာကိုလည္း တိတိက်က် မေျပာႏိုင္ပါဘူး။ တကယ္လို႔ သင္ခံစားေနရတဲ့ ပန္းေသပန္းညႇဳိး ေ၀ဒနာကဆီးခ်ဳိေရာဂါနဲ႔ ႏွလံုးေရာဂါေတြလို အေျခ ခံေရာဂါတစ္ခုခုရဲ႕လကၡဏာလည္း ျဖစ္ေနႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အေကာင္းဆံုးကေတာ့ တတ္ကြၽမ္း နားလည္တဲ့ ဆရာ၀န္နဲ႔တိုင္ပင္ၿပီးမွ ပန္းေသပန္းညႇဳိး ေရာဂါကို ကုသမႈခံယူသင့္ပါတယ္။ပန္းေသပန္းညႇဳိးေရာဂါကုသဖို႔အတြက္ FDA အတည္ျပဳထားတဲ့ ေဆး၀ါးေတြ ရွိသလို ေသာက္ေဆး၊ လိင္တံထဲတိုက္႐ိုက္ထိုးရတဲ့နည္းနဲ႔ ဆီးျပြန္ထဲ ေဆးထိုးရတဲ့နည္း စသျဖင့္ အမ်ဳိးမ်ဳိးရွိပါတယ္။ ပန္း ေသပန္းညႇဳိးေရာဂါရဲ႕ တခ်ဳိ႕ေသာအေျခအေနေတြ မွာ ေဆးလိပ္ျဖတ္တာ၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္မ်ားေနရင္ ေလွ်ာ့ခ်တာ၊ အရက္ကို ေလွ်ာ့ေသာက္တာ၊ စိတ္ဖိစီးမႈ ေလွ်ာ့ခ်တာစတဲ့နည္းေတြနဲ႔ ျပန္လည္အဆင္ ေျပလာတာမ်ဳိးလည္းရွိပါတယ္။
(Ref; ED)
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
