ေမး ။ ။ အသားတုစားရင္ လူကို၀ိတ္တက္ေစလာရွင့္။ ဆီး – ၀မ္းညီၫြတ္ေဆးေတြ ၾကာရွည္ ေသာက္ရင္ဘာဆက္ျဖစ္ႏိုင္သလဲရွင့္။
Hom Seng (FB)
ေဒါက္တာျမတ္ထြဋ္ၫြန္႔မွ ေၿဖၾကားေပးၿခင္းၿဖစ္ပါသည္။
ေၿဖ ။ ။ အသားတုမွာ ဆားဓာတ္၊ အခ်ဳိမႈန္႔၊ အရသာမႈန္႔ေတြ ထည့္ေလ့႐ွိပါတယ္။ စားတာမ်ားရင္ ေသြးတိုး၊ ဆီးခ်ဳိစတာေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ အသားတုသက္သက္ေၾကာင့္ေတာ့ အ၀လြန္တာ မျဖစ္ေစေပမယ့္ အသားတုကို ခ်က္ျပဳတ္ ျပင္ဆင္တဲ့အခါ အရသာေကာင္းေအာင္၊ ဆီအပါအ၀င္၊အရသာမႈန္႔ေတြ ထည့္ေလ့႐ွိတာေၾကာင့္ အစားမ်ားရင္ ၀လာေစႏိုင္ပါတယ္။
ဆီး-၀မ္း ညီၫြတ္ေဆးဆိုတာ တိုင္းရင္းေဆးလား ဘာေဆးလဲ မသဲကြဲပါ။ ဘာေဆးပဲ ျဖစ္ျဖစ္မလိုဘဲနဲ႔ မေသာက္တာ အေကာင္းဆံုးပါ။ ဆီး-၀မ္းပံုမွန္သြားလိုရင္ အသီးအရြက္၊ သားငါး စံုလင္စြာစားပါ၊ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ၊ ေလ့က်င့္ခန္းပံုမွန္လုပ္ပါ။ မလိုအပ္ဘဲ ဘာေဆးမွ စြဲမေသာက္သင့္ပါ။
Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။
