Healthy Life Ad
Health Tips

နားအၾကားအာ႐ံုမဆံုး႐ႈံးေအာင္

(၁) ဆူညံသံေတြ ၾကားရတဲ့အခါ၊ ဆူညံသံေတြရွိတဲ့ လုပ္ငန္းခြင္ထဲသြားလာ လုပ္ကိုင္ရတဲ့အခါ နားၾကပ္ ဒါမွမဟုတ္ နားအကာကို အၿမဲအသံုးျပဳပါ။

(၂) နားၾကပ္အသံုးျပဳတဲ့အခါဆူညံသံ ေလ်ာ့က်ေစမယ့္ လုပ္ငန္းခြင္သံုးနားၾကပ္အမ်ဳိးအစားကို အသံုးျပဳပါ။

(၃) ျဖစ္ႏိုင္ရင္ က်ယ္ေလာင္တဲ့ ဆူညံသံနဲ႔အခ်ိန္ၾကာၾကာ မထိေတြ႕ပါေစနဲ႔။

(၄) နားသန္႔ရွင္းေရးလုပ္တဲ့အခါ အၿမဲသတိထားပါ။ နားကိုက္တာ၊ နားနာက်င္တာေတြျဖစ္ရင္ နား၊ ႏွာေခါင္း၊ လည္ ေခ်ာင္းအထူးကုဆရာ၀န္ဆီ သြားျပသင့္ပါတယ္။

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top