၊ လရိပ္ေမ ၊
တကယ္ေတာ့ အစိမ္းေရာင္င႐ုတ္သီးက မမွည့္ေသးတဲ့ အမ်ဳိးအစားျဖစ္ၿပီး မွည့္ၿပီး အနီေရာင္သမ္းသြားတဲ့ င႐ုတ္သီးထက္ ဗီတာမင္စီက ထက္၀က္ပဲပါ၀င္ပါတယ္၊ ဗီတာမင္ေအကလည္း ၁၀ ပံုတစ္ပံုပဲ ပါ၀င္ပါတယ္။
– အျမင္အာ႐ံု က်န္းမာေစျခင္း
င႐ုတ္သီးမွည့္မွာ ဗီတာမင္ေအပါ၀င္မႈမ်ားတာေၾကာင့္ မ်က္စိက်န္းမာေစၿပီး အထူးသျဖင့္ ညဘက္မ်က္စိအျမင္အာ႐ံု ေကာင္းေစပါတယ္။
– ကယ္လိုရီ ေလာင္ကြၽမ္းမႈရွိျခင္း
င႐ုတ္သီးမွည့္စားတာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ဇီ၀ကမၼျဖစ္စဥ္ကို အားေကာင္းေစပါတယ္။ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းနဲ႔ ေသြးဖိအားကို ျမင့္တက္ေစမႈမရွိဘဲ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ဇီ၀႐ုပ္ျဖစ္ပ်က္မႈကို တိုးေစပါတယ္။
– ေန႔စဥ္ ဗီတာမင္စီ ၃၀၀ ရာခိုင္ႏႈန္းရရွိျခင္း
အစြမ္းထက္ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ ဗီတာမင္စီပါ၀င္မႈမ်ားတာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ကေန သံဓာတ္စုပ္ယူမႈကို အားေကာင္းေစပါတယ္။ သင့္အေနနဲ႔ သံဓာတ္ခ်ဳိ႕တဲ့ေနရင္ သံဓာတ္ပါ၀င္မႈမ်ားတဲ့ဟင္းႏုနယ္ရြက္၊ အနီေရာင္ အသား စတာေတြနဲ႔ င႐ုတ္သီးမွည့္ကို တြဲဖက္စားေပးသင့္ပါတယ္။
– အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ ပါ၀င္မႈမ်ားျခင္း
င႐ုတ္သီးမွည့္မွာ ဗီတာမင္ေအနဲ႔ ဗီတာမင္စီတို႔ ေပါင္းစပ္ပါ၀င္တာေၾကာင့္ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ အစြမ္း ျမင့္တက္ေစပါတယ္။ လိုင္ကိုပင္းပါ၀င္မႈမ်ားတဲ့အတြက္ ဆီးက်ိတ္နဲ႔ အဆုတ္အပါအ၀င္ ကင္ဆာေရာဂါ အမ်ားစုကို မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ဟန္႔တားႏိုင္စြမ္းရွိပါတယ္။
– ဗီတာမင္ B6 ႏွင့္ မဂၢနီဆီယမ္ ပါ၀င္မႈမ်ားျခင္း
င႐ုတ္သီးမွည့္မွာ ဗီတာမင္ B6 နဲ႔ မဂၢနီဆီယမ္ေတြ ေပါင္းစပ္ပါ၀င္တာေၾကာင့္ ေသြးဆံုး အႀကိဳေ၀ဒနာ လကၡဏာေတြနဲ႔ ဆက္စပ္ေနတဲ့ ပူပင္ေသာကမ်ားတာကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ ဗီတာမင္ B6 က သဘာ၀ ဆီးသြားေစတဲ့ အာနိသင္ရွိတာေၾကာင့္ ေလပြတာကို ေလ်ာ့ပါးသက္သာေစၿပီး ေသြးတိုးတဲ့ ေ၀ဒနာမရေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
(Ref;TOI)
