ေမး. ေနကာမ်က္မွန္တပ္ရင္ စတိုင္က်တာအျပင္ မ်က္စိအေပၚမွာ ဘယ္လိုေကာင္းက်ဳိးေတြ ေပးပါသလဲ ဆရာ။
ကိုသန္႔ဇင္ဦး၊ ေမာ္လၿမိဳင္။
ပါေမာကၡဦးတင္၀င္း (မ်က္စိအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) မွေၿဖၾကားသည္
ေၿဖ. ေႏြရာသီမွာ မ်က္စိက်န္းမာေရးမထိခိုက္ေစဖို႔ ေနကာမ်က္မွန္ကို တပ္ဆင္သင့္ပါတယ္။ အခုေနာက္ပိုင္းမွာ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္က အတြင္းတိမ္ေရာဂါျဖစ္ႏႈန္း ျမင့္တက္ေစတယ္ဆိုတာကို ေတြ႕ရွိလာတဲ့အတြက္ UV ကို အျပည့္အ၀ကာကြယ္မႈေပးႏိုင္တဲ့ ေနကာမ်က္မွန္ေတြကို တပ္ဆင္ဖို႔လိုပါတယ္။
တခ်ဳိ႕လူေတြက ေနကာမ်က္မွန္တပ္ရင္ မ်က္စိကိုထိခိုက္ေစႏိုင္တယ္လို႔ ထင္ၾကသလို တခ်ဳိ႕လူေတြကလည္း ေနကာမ်က္မွန္တပ္ရင္ မ်က္စိကိုကာကြယ္ႏိုင္တယ္လို႔ ထင္ၾကပါတယ္။ ဒီထင္ျမင္ခ်က္ႏွစ္ခုလံုးကေတာ့ သူတို႔ရဲ႕အေတြ႕အႀကံဳေပၚမူတည္ၿပီး သာမန္လူေတြက ေျပာၾကတာပါ။ ေနကာမ်က္မွန္က ေကာင္းလား၊ ဆိုးလားဆိုတာကို ေယဘုယ်အားျဖင့္ေျဖရရင္ ေကာင္းပါတယ္။ ဒါေပမဲ့တပ္တဲ့ မွန္သားရဲ႕ အရည္အေသြးေပၚမူတည္ၿပီး ရရွိႏိုင္တဲ့အက်ဳိးေက်းဇူးကေတာ့ ကြာသြားပါတယ္။ ငယ္ငယ္တုန္းကေဆာ့ေလ့ရွိတဲ့ ေကာ္ကိုင္းေနကာမ်က္မွန္ေတြေတာင္ မ်က္စိထဲဖုန္ေတြ၊ သဲေတြမ၀င္ေအာင္ အကာအကြယ္ ေပးတာပါပဲ။ ေစ်းလည္းသက္သာတဲ့အတြက္ လယ္သမားေတြ၊ ဂေဟေဆာ္တဲ့သူ၊ တြင္ခံုလုပ္တဲ့သူေတြ တပ္ေပးသင့္ပါတယ္။ အလုပ္လုပ္ရင္း ရႊံ႔ေရေတြ၊ ဖုန္မႈန္႔ေတြ၊ သံတိုသံစေတြ မ်က္စိထဲမ၀င္ႏိုင္တာေၾကာင့္ ပိုးကူးစက္ခံရႏိုင္ေျခကလည္း ေလ်ာ့က်သြားႏိုင္ပါတယ္။ ေနေရာင္ျခည္ကိုလည္း တိုက္႐ိုက္မျမင္ရတာေၾကာင့္ ဦးထုပ္အႀကီးႀကီး ေဆာင္းထားသလို အကာအကြယ္ရပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
