၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ ၁၆နှစ်အရွယ် ဂျပန်ဆယ်ကျော်သက်မလေးရဲ့သားအိမ်ထဲရှိ အကျိတ်လုံးတစ်ခုထဲမှာ ဦးနှောက်အသေးစားတစ်ခု၊ ဦးခေါင်းခွံတစ်ခုနဲ့ ဆံပင်တွေ ဖွံဖြိုးနေတာကို တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အူအတက်ဖယ်ရှားခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်နေစဉ်အတွင်း တွေ့ရှိခဲ့တာပါ။ ဆရာဝန်တွေက ၁၀စင်တီမီတာရှိတဲ့ အကျိတ်လုံးကို ဖယ်ရှားဖြတ်ထုတ်ခဲ့ကြပါတယ်။ စစ်ဆေးချက်အရ ဦးနှောက်ဆဲလ်တွေက ဦးနှောက်အနောက်ခြမ်းပုံစံအငယ်စားအရွယ်ထိ ဖွဲ့စည်းနေကြပြီဖြစ်ပြီး အာရုံကြောအချင်းချင်း...
ပါမောက္ခဒေါ်သန်းသန်းအေး (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါအထူးကုဆရာဝန်ကြီး) အအေးဓာတ်လွန်ကဲရင် ကိုယ်ခံအား (immune system) အားနည်းသွားတတ်သလား မောင်မြအောင်မနေ့က ထီးမပါဘဲ မိုးမိသွားလို့ ဒီနေ့နှာစေးချောင်းဆိုးဖြစ်နေလို့လာပြပါတယ်။ မိုးမိတာက တုတ်ကွေးဖြစ်စေတတ်သလားလို့ သူက သိချင်ဇောနဲ့မေးလာပါတယ်။ ရာသီဥတုအေးရင် အအေးမိတယ်။ Cold weather ကြောင့် Common...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ကောင်းကောင်း အိပ်မောကျဖို့နဲ့ အိပ်စက်မှုဝေဒနာတွေ ကင်းဝေးဖို့အတွက် အောက်ပါနည်းလမ်းတွေကို လိုက်နာသင့်ပါတယ်။ – အိပ်ရင်း ဟောက်တတ်လျှင် ဘေးတစ်စောင်းအိပ်ပါ၊ လက်တွေကို ခေါင်းအောက်ထားပြီး ဘေးစောင်းအိပ်ပါ။ မအိပ်ခင် နှာခေါင်းထဲကို ဆားရည်ပက်ဖျန်းပေးပါ။ အရက်မသောက်ပါနဲ့။ –...
ပါမောက္ခဒေါက်တာဦးကိုကို (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါအထူးကု)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း မေး။ ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ ဆီးချိုရောဂါ အကြောင်း သိပါရစေဆရာ။ ဖြေ။ ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဆီးချိုဖြစ်ရင် အချက်နှစ်ချက်ရှိပါတယ်။ တစ်ချက်တော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တဲ့ အချိန်မှာဖြစ်တဲ့ ဆီးချိုရောဂါ (Gestational Diabetes...
– – – – – – – – – – – – – – – — – – – – – –...
၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အိမ်ထောင်သည်တွေရဲ့အိမ်ထောင်မှုသုခကို အဟန့်အတားဖြစ်စေတဲ့ အရာတွေထဲမှာ အောက်ပါအချက်တွေလည်း ပါဝင်နေပါတယ်။ စိတ်ကျကုသဆေးရေရှည်မှီဝဲရခြင်း စိတ်ကျရောဂါကုသရာမှာသုံးတဲ့ ဆေးဝါးတွေက စိတ်ခံစားမှုကို ကောင်းမွန်စေပေမယ့် လိင်ဆန္ဒကိုတော့ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ စိတ်ကျကုသဆေးတွေဟာ တက်စတိုစတီ ရုန်းဟော်မုန်းအဆင့်ကို လျော့ကျစေပြီး သွေးစီးဆင်းမှုကို...
ဒေါက်တာကျော်လင်း (ကလေးဦးနှောက်အာရုံကြောအထူးကုဆရာဝန်ကြီး) ကလေးတစ်ယောက် တက်ပြီဆိုရင် မိဘဆွေ မျိုးတွေရော ဆရာဝန်ပါ စိုးရိမ်စိတ်နဲ့ ဂရုတစိုက် စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးပြီး လိုအပ်ရင် စနစ်တကျ ကုသမှု ပေးရပါတယ်။ ဆရာဝန်ဖက်ကကြည့်ရင် လောလောဆယ်တက်နေတဲ့ ကလေးကို အရေးပေါ် ပြုစုမှုပေးဖို့ လိုအပ်သလို တက်ပါတယ်ဆိုပြီးလာတဲ့ ကလေးတစ်ယောက်မှာ...
ဒေါက်တာမြတ်ထွဋ်ညွှန့် မေး။ ။ အဖြူဆင်းပြီး ယားယံနေတာ ဘာဆေးသောက်ရ၊ လိမ်းရပါသလဲ။ နေရခက်နေလို့ပါ။ မေးရတာ အားတော့နာပါတယ်။ မနန်း (FB) ဖြေ။ ။ အမျိုးသမီးတွေမှာ အဖြစ်များတဲ့ အဖြူဆင်းရတဲ့ အကြောင်းများစွာရှိပါတယ်။ အဖြစ်များတဲ့ မှိုစွဲကပ်နာဖြစ်ရင်တော့ ပျစ်ပျစ်ချွဲချွဲဆင်းပြီး ယားယံတာတွေ၊...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ အိန္ဒိယနိုင်ငံ၊ ကျေးရွာတစ်ရွာမှ ခုနှစ်လအရွယ် ကလေးငယ်တစ်ယောက်ရဲ့ဦးခေါင်းဟာ ၉၆စင်တီမီတာအရွယ်အစားထိ ကြီးထွားလာခဲ့ပါတယ်။ ရွာသားတွေက ကလေးငယ်ကို တစ္ဆေကလေး၊ ခေါင်းကြီးလေးအဖြစ် နာမည်ပေးထားကြပြီး သူတို့မိသားစုကိုလမ်းတွေ့ရင် အခေါ်အပြောမလုပ်ခဲ့ပါဘူး။ အိန္ဒိယအစိုးရရဲ့အကူအညီနဲ့ လွန်ခဲ့တဲ့ နိုဝင်ဘာ ၂၀ရက်နေ့က ဆေးရုံတက်ပြီး ဆေးကုသမှုခံယူခဲ့ကြပါတယ်။...
၊ လရိပ်မေ ၊ မိန်းကလေးကြီးငယ်မရွေး သုံးစွဲလေ့ရှိကြတဲ့ အခြေခံအလှကုန်ပစ္စည်းတွေရဲ့ သဘောသဘာဝကို ရေးသားပေးလိုက်ပါတယ်။ Toner မျက်နှာသန့်စင်ပြီးချိန်မှာ လိမ်းရတဲ့ တိုနာရည်ဟာ အရေပြားရဲ့ သဘာဝ စံဓာတ်ကို ထိန်းပေးပါတယ်။ တချို့သန့်စင်ဆေးတွေကြောင့် အရေပြားရဲ့ စံမျှခြေပျက်ပြယ်သွားပြီး အသားအရေ ခြောက်သွေ့တာနဲ့ မာတင်းတာတို့...