ေမး. ေပြးေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ဘယ္လုိလုပ္ရမလဲ။ ထုိးေဆးနဲ႔ထုိးရင္ သက္သာႏုိင္မလား။
Khun Soe Thu (FB)
ပါေမာကၡေဒၚျမတ္စႏၵာေက်ာ္ (အေရျပားအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။
ေျဖ. ေပြးကုသရာမွာ စားေဆးက အထိေရာက္ဆံုးပါပဲ။ စားေဆးမွာ ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးေတြရွိတတ္တဲ့အတြက္ ေဆး႐ံု၊ ေဆးခန္းေတြမွာ စနစ္တက် ျပသကုသသင့္ပါတယ္။ ကိုယ့္သေဘာနဲ႔ကိုယ္ မေသာက္သင့္ပါဘူး။ ေပြးကိုလိမ္းေဆး၊ ရွမ္ပူနဲ႔လည္း ကုသၾကပါတယ္။ ေပြးျဖစ္မွန္း ေစာေစာသိၿပီး ေစာေစာကုသရင္ ေပ်ာက္ကင္းသြားမွာပါ။
ေပြးကမ်ားရင္ လိမ္းေဆးသာမက စားေဆးပါတြဲၿပီး ကုသရပါမယ္။ ေပြးအတြက္ စားေဆးကို စနစ္တက်ေပးရပါမယ္၊ အသည္း၊ ေက်ာက္ကပ္ စတာေတြကို က်န္းမာေရးစစ္ေဆးၿပီးမွေပးရပါမယ္။ ေပြးကုသေဆးေတြကို မိမိသေဘာနဲ႔မိမိ ႏွစ္ခ်ီေသာက္ရင္ ေသြးစစ္ေဆးမႈေတြျပဳလုပ္ရပါမယ္။ ေနာက္ဆက္တြဲထိခိုက္မႈေတြ ျဖစ္တတ္လို႔ပါ။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)