ေမး။ ။ စားအံုးဆီေတြကို စားရင္ ဘယ္လိုဆိုးက်ဳိးေတြ ျဖစ္ႏိုင္ပါသလဲ။
ေဒၚေရႊဇင္၊ မံုရြာ။
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ေျဖၾကားသည္။
ေျဖ။ ။ စားအံုးဆီက ျပည့္၀ဆီ (Saturated Fat)ထဲမွာ ပါတဲ့အတြက္ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ မစားတာ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။ ဆီးခ်ဳိေရာဂါရွိသူေတြ၊ ေသြးတြင္း ကိုလက္စထေရာျမင့္သူေတြ၊ ႏွလံုးေရာဂါရွိသူေတြ၊ ႏွလံုးေသြး ေၾကာက်ဥ္းသူေတြဟာ စားအံုးဆီစားမိရင္ ေသြးေၾကာေတြ ပိုပိတ္လာႏုိင္ပါတယ္၊ ပို၀လာႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ စားအံုးဆီကို ျဖစ္ႏိုင္ရင္ မစားတာ အေကာင္းဆံုးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)