၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ အသက္ ၄၄ ႏွစ္ရွိၿပီျဖစ္တဲ့ ကိုရီးယားမင္းသား ေဆာင္အီဂြတ္ဟာ ကိုရီးယားႏိုင္ငံကို စတင္တည္ေထာင္ခဲ့သူ ဘုရင္ႀကီးဂ်ဴမံုရဲ႕ ဘ၀ဇာတ္ေၾကာင္းကိုတင္ျပထားတဲ့ ေရွးရာဇ၀င္႐ုပ္သံဇာတ္လမ္းတြဲ ဂ်ဴမံု (Jumong) ဇာတ္ကားမွာ ဘုရင္ႀကီးဂ်ဴမံုအျဖစ္ ပါ၀င္သ႐ုပ္ေဆာင္ခဲ့ၿပီးေနာက္ ကမာၻ၀န္းက ကိုရီးယား႐ုပ္သံ ပရိသတ္ေတြရဲ႕ အထူးခ်စ္ခင္အားေပးမႈကို...
ေမး – သားအိမ္မွာ ေရအိတ္တည္ျခင္းက ကေလးရရွိမႈကို အဟန္႔အတားျဖစ္ေစ ပါသလားရွင့္။ ေစာနန္း Fb # ေဒါက္တာစိုးလြင္(သားဖြားမီးယပ္အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ေျဖၾကားသည္။ ေၿဖ- ၾကည့္ရတာ သားအိမ္ဟုတ္ပံု မရပါဘူး။ သားဥအိမ္ကို ေမးတာျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ သားအိမ္မွာ ေရအိတ္ျဖစ္ေလ့...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ဒီေန႔အေရးေပၚဌာနမွာ လူနာတစ္ဦးကို အေရးတႀကီးလာၾကည့္လိုက္ရပါတယ္။ အသက္၈၅ႏွစ္ရွိၿပီျဖစ္တဲ့ ဦးေကာင္းဆိုတဲ့ အဘိုးတစ္ေယာက္ အလြန္ေမာၿပီးေရာက္လာလို႔ပါ။သတိက အလြန္မေကာင္းလွဘဲ အသက္႐ွဴတာ အရမ္းျမန္ေနပါတယ္။ ေခ်ာင္းမဆိုးဘူး၊ အသက္႐ွဴေနတုန္းမွာလည္း အသံစံုျမည္ေနတယ္။ ခ႐ူး၊ ခ႐ူးအသံေကာ ရႊီရႊီအသံေကာ စံုေနပါတယ္။ အိမ္မွာမဖ်ားဘူးဆိုေပမယ့္ ကိုယ္နည္းနည္းပူေနတယ္။...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေက်ာင္းတက္ေနတဲ့ သင့္ကေလးကို ေရာဂါပိုးပ်ံ႕ႏွံ႔ကူးစက္မႈမျဖစ္ေအာင္ တစ္ကုိယ္ေရသန္႔ရွင္းေရးဆိုင္ရာ အမူအက်င့္ေတြ သင္ေပးထားသင့္ပါတယ္။ Always Ask. အၿမဲတမ္း ေမးပါ သင့္ကေလးအတြက္ ေက်ာင္းစံုစမ္းတဲ့အခါ ေရာဂါပိုးမႊားကင္းစင္ရဲ႕လားဆိုတာ အၿမဲတမ္းထည့္ေမးပါ။ ေက်ာင္းစာသင္ခန္းေတြကလည္း ပိုးကင္းစင္ၿပီး သန္႔ရွင္းေနဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။ Build...
ေဖာလစ္အက္ဆစ္ ပါတဲ့အစာ ဒါမွမဟုတ္ ေဖာလစ္ အက္ဆစ္ ေဆးျပား တစ္ေန႔တစ္ျပား မွီ၀ဲတာေၾကာင့္ ေအာက္ပါ က်န္းမာေရး ေကာင္းက်ဳိးေတြ ရရွိေစပါတယ္။ (1)- သေႏၶသား ဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္မႈကို ေကာင္းမြန္ ေစပါတယ္။ (2)- သုက္ေကာင္ရွင္သန္မႈကို တိုးတက္ေစပါတယ္။ (3)- ႏွလံုးက်န္းမာေစပါတယ္။...
သင္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္သည့္ စတိုင္အရ သိႏိုင္သည့္ သင့္က်န္းမာေရး ကိုထက္ တစ္ေန႔တာမွာ သင္လုပ္ေနက် ေလ့က်င့္ခန္းက ဘာျဖစ္မလဲ၊ လမ္းေလွ်ာက္တာလား၊ ေယာဂက်င့္တာလား . . ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ သင္လုပ္ေနက်ေလ့ က်င့္ခန္းေပၚမူတည္ၿပီး သင့္က်န္းမာေရးအေျခအေနကို ေျပာျပႏိုင္ပါတယ္။ ၁။ သင္က တစ္ေန႔သံုးႀကိမ္...