၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ အမ်ဳိးသမီးအေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ရာသီလာခ်ိန္နာက်င္မႈေ၀ဒနာကို ခံစားေနရပါတယ္။ အဲဒီနာက်င္မႈ သက္သာေစဖို႔ ရရွိႏိုင္တဲ့ကုသမႈကေတာ့ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ လတိုင္းဒုကၡခံေနရတဲ့ အမ်ဳိးသမီးေတြအတြက္ မင္းသမီး၀ူပီဂိုးဘာ့ဂ္က ေဆးေျခာက္ပါ၀င္တဲ့ေဆးတစ္မ်ိဳးကို ထုတ္လုပ္ေတာ့မယ္လို႔ သိရပါတယ္။ Ghost နဲ႕ Sister Act စတဲ့ဇာတ္ကားေတြရဲ႕...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အခ်ဳိရည္ အထူးသျဖင့္ ကဖင္း၊ Syrup ပါသည့္ အခ်ဳိရည္ေသာက္သံုးျခင္းျဖင့္ ေရရွည္တြင္ေက်ာက္ကပ္၌ ဆီးေက်ာက္တည္ေစႏိုင္ေၾကာင္း အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္က Healthy Life ဂ်ာနယ္သို႔ ေျပာၾကားသည္။ “ အထူးသျဖင့္ ကဖင္းပါတဲ့အခ်ဳိရည္၊...
(၁) စိတ္ခံစားမႈကိုေကာင္းေစၿပီး စိတ္ေက်နပ္ႏွစ္သိမ့္မႈကို ရရွိေစပါတယ္။ (၂) ေသြးလွည့္ပတ္မႈကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ (၃) ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ေဟာ္မုန္းထြက္ရွိမႈကို ဟန္ခ်က္ညီမွ် ေစပါတယ္။ (၄) ကိုယ္ခံအားစနစ္ကို သန္စြမ္းေစပါတယ္။ (၅) နာက်င္ကိုက္ခဲမႈကို သက္သာေစပါတယ္။ (၆) အိပ္ေရး၀၀ အိပ္ေမာက်ေစပါတယ္။ (၇)...
ေဒါက္တာဦးေဇာ္စိန္လြင္ ေဆး႐ံုအုပ္ႀကီး (ၿငိမ္း) (စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ေမး. ေဂးေတြနဲ႔အတူေပါင္းသင္းတာမ်ားရင္ ေဂးစိတ္ေပါက္သြားႏိုင္ပါသလား၊ စကားေျပာတာ / ဆိုတာကအစ ကူးစက္သြားႏိုင္ပါသလား ဆရာ။ မင္းမင္း၊ လသာ။ ေၿဖ. ဒါက ကာယကံရွင္အေပၚ မူတည္ပါတယ္။ ဥပမာေပးမယ္ဆိုရင္ ေရစီးေၾကာင္းတစ္ခုမွာ ရႊံ႕ကမ္းပါးတစ္ခုကို ေရစီးေၾကာင္းတိုက္ရင္...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ဆရာကေမာင္ေမာင့္ကို အ႐ုပ္သံုး႐ုပ္ျပၿပီး ဘယ္လိုခြဲျခားမလဲဆိုတာေမးျမန္းခဲ့ပါတယ္။ အ႐ုပ္သံုး႐ုပ္စလံုးကပံုစံတူ၊ အရြယ္တူၿပီးလုပ္ထားတဲ့ ပစၥည္းေတြလည္းအတူတူပါပဲ။ ေသခ်ာၾကည့္ၿပီးတဲ့အခ်ိန္မွာ ေမာင္ေမာင္ဟာ အ႐ုပ္ေတြထဲကအေပါက္ေတြကို သတိျပဳမိသြားပါေတာ့တယ္။ ပထမအ႐ုပ္ရဲ႕နားထဲမွာအေပါက္ရွိၿပီး ဒုတိယ အ႐ုပ္မွာေတာ့ နားနဲ႔ပါးစပ္ထဲမွာအေပါက္ရွိပါတယ္။ တတိယအ႐ုပ္မွာေတာ့ နားတစ္ဖက္မွာပဲ အေပါင္ တစ္ေပါက္တည္းရွိေနပါတယ္။...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ ဘာသာတရား ကိုင္း႐ႈိင္းသူေတြက တျခားသူေတြထက္စာရင္ ကိုယ္စိတ္က်န္းမာေရးမွာ အားသာခ်က္ေတြ ပိုရွိေနပါတယ္။ – ဘာသာတရားကိုင္း႐ႈိင္းသူမ်ားက ပိုမိုေပ်ာ္ရႊင္မႈရွိျခင္း ၀စ္ကြန္စင္၊ မဲလ္ဒီစင္နဲ႔ ဟားဗတ္တကၠသိုလ္တို႔မွ ေလ့လာသူေတြက အရြယ္ေရာက္သူ ၃၁၀၈ ဦးရဲ႕ ဘာသာတရားကိုင္း႐ႈိင္းမႈ၊ ယံုၾကည္မႈနဲ႔ လူမႈဆက္ဆံေရးအေျခအေနေတြကို...
၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ ပုရစ္လိုအင္းဆက္ေတြကို စားတာက ၾကက္သား၊ အမဲသားနဲ႔ ၀က္သားေတြလို အသားေတြကိုစားတာထက္ အာဟာရဓာတ္ပိုမ်ားေၾကာင္း ေအာက္စဖို႔ဒ္တကၠသိုလ္ ေလ့လာသူေတြကဆိုပါတယ္။ ေလ့လာသူေတြက အသား ၁၀၀ ဂရမ္ကို နမူနာယူၿပီး စြမ္းအင္ပါ၀င္မႈ၊ ဆိုဒီယမ္၊ ျပည့္၀ဆီနဲ႔ သၾကား...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ ယူေကႏိုင္ငံမွ အသက္ ၂၇ ႏွစ္အရြယ္ ဒန္နီယယ္၀ါ့ဒ္နဲ႔ဇနီးျဖစ္သူ ခ်ဲလ္ဆီးစို၀ါဗီတို႔ဟာ လြန္ခဲ့တဲ့ ၃လက သမီးေလးတစ္ေယာက္ကိုေမြးဖြားခဲ့ျပီး ေမြးဖြားခ်ိန္မွာ သမီးေလး ေလလာ႐ို႕စ္ဟာ ေပါင္ခ်ိန္ ၁ ေပါင္နဲ႔ ၁၃ ေအာင္စပဲရွိခဲ့ပါတယ္။ကေလးကို ၂၈ ပတ္နဲ႔...
၊ လရိပ္ေမ ၊ ဒီေန႔ေခတ္မွာ မိတ္ကပ္လိမ္းထားေပမယ့္ မလိမ္းထားသလိုထင္ရတဲ့ ျပင္ဆင္ျခယ္သနည္းေတြက ေခတ္စားလာပါတယ္။ မိတ္ကပ္လိမ္းမထားဘဲ သဘာ၀က်က်လွပေနတဲ့ ကိုရီးယားမင္းသမီးေလးေတြလိုျဖစ္ေအာင္ အလြယ္တကူ ျပင္ဆင္ျခယ္သႏိုင္ပါတယ္။ (၁) ေဖာင္ေဒးရွင္းမိတ္ကပ္ ေရွာင္ပါ အသားအေရာင္ေျပာင္းသြားေစမယ့္ ေဖာင္ေဒးရွင္းမိတ္ကပ္ ထူထူကိုမေရြးဘဲ အစိုဓာတ္ထိန္းခရင္မ္၊ ေနကာခရင္မ္နဲ႔ ေဖာင္ေဒးရွင္းခရင္မ္...