၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ တ႐ုတ္ျပည္အေရွ႕ေတာင္ပိုင္းမွ အမ်ဳိးသားတစ္ေယာက္ဟာ သားေယာက်္ားေလးမရတာေၾကာင့္ မိမိငယ္ပါကို ျဖတ္ပစ္တဲ့ျဖစ္ရပ္တစ္ခု ျဖစ္ပြားခဲ့ပါတယ္။ အသက္ ၃၆ႏွစ္အရြယ္ တ႐ုတ္အမ်ဳိးသားဟာ အိမ္မွာတစ္ေယာက္တည္း အရက္ေသာက္ေနစဥ္ သူ႔ငယ္ပါရဲ႕ ၃စင္တီမီတာအရြယ္အစားကို ဓားနဲ႔ ျဖတ္ခဲ့တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ဂြမ္ဇူးၿမိဳ႕ေတာ္အျပင္ ေက်းလက္ေဒသမွာ ေနထိုင္တဲ့...
ၿပံဳးပါ . . ၿပံဳးလိုက္ပါ . . ဘာေၾကာင့္ၿပံဳးသင့္တာလဲဆိုတဲ့ သုေတသနေတြ႕ရွိခ်က္ေတြကို ေလ့လာၾကည့္ရေအာင္။ (၁) ၿပံဳးတာေၾကာင့္ လွပေစပါတယ္ ၿပံဳးတာက သင့္ကို ပိုၿပီး ဆြဲေဆာင္မႈရွိကာ ဖ်တ္လတ္တဲ့ အသြင္ထင္ရေစတယ္လို႔ သုေတသနအရ သိရပါတယ္။ (၂) ၿပံဳးတာေၾကာင့္...
၊ လရိပ္ေမ ၊ – မုန္လာဥနီ ၁၀ ေတာင့္၊ – ဟင္းႏုနယ္ရြက္ လက္တစ္ဆုပ္စာ၊ – ၾကက္သြန္ျဖဴ ႏွစ္ျမႊာ(အခြံႏႊာထားပါ)၊ – သံပရာသီးတစ္လံုး (ထက္ျခမ္း ျခမ္းထားပါ)၊ – ပန္းသီးတစ္လံုး။ ျပဳလုပ္နည္း မုန္လာဥနီ၊ ဟင္းႏုနယ္ရြက္၊...
ေမး. ဆရာရွင့္ . .သမီးအသက္က ၂၆ ႏွစ္ပါ။ အိမ္ေထာင္က်တာ သုံးႏွစ္ေလာက္ရွိပါၿပီ။ Pap smear ယူဖို႔ လိုအပ္ပါလားရွင့္။ Pap smear က အသက္ ၃၀ ေက်ာ္မွယူရတယ္ဆိုတာ ဟုတ္ပါလားရွင့္။ ေဒါက္တာစိုးလြင္ (သားဖြားမီးယပ္အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)...
ဒီေန႔ေခတ္မွာ ကေလးသူငယ္ေတြနဲ႔ ၿမီးေကာင္ေပါက္စအရြယ္ေတြကို ပံုမွန္ရွိသင့္တဲ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ထက္ မ်ားျခင္းနဲ႔ အ၀လြန္ျခင္းျဖစ္ေစတဲ့အခ်က္ေတြက- – အဆင္သင့္အစာ(ဥပမာ- အာလူးေခ်ာင္းေၾကာ္၊ ဘာဂါ၊ ပီဇာ) စတာေတြစားတာ၊ – ေလ့က်င့္ခန္း မလုပ္တာ၊ လႈပ္ရွားမႈမရွိတာ၊ – ေဆာ္ဒါအခ်ဳိရည္ ေသာက္သံုးတာ၊ – အစာစားရင္ပမာဏမ်ားမ်ားစားတာ...
ေဒါက္တာဦးေဇာ္စိန္လြင္ (ေဆး႐ံုအုပ္ႀကီး-ၿငိမ္း၊ စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႔ဆံုျခင္း မနီမိုး အခုတေလာ သြားကိုက္ေနပါတယ္။ သြားကိုက္ေပမယ့္ မနီမိုး က်ိတ္ခံစားရေနရတယ္။ သြားကိုက္တဲ့ ေ၀ဒနာေၾကာင့္ ဘာကိုမွလည္း မစားႏိုင္၊ မေသာက္ႏိုင္ . . တစ္ခ်ိန္လံုး ပါးတစ္ျခမ္းကိုဖိၿပီး နာက်င္တဲ့ေ၀ဒနာကို အျပင္းအထန္...
ေျခက်င္း၀တ္နဲ႔ ေျခသလံုးသန္စြမ္းၿပီး ေညာင္းညာကိုက္ခဲမႈမျဖစ္ေစဖို႔ ျပဳလုပ္သင့္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းေတြကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ (၁) ေျခဖေနာင့္ ျမႇင့္လိုက္၊ ႏွိမ့္လိုက္ ေလ့က်င့္ခန္း ေျခေထာက္ကို ၾကမ္းျပင္ေပၚ စံုရပ္ၿပီး ေျခဖေနာင့္ကို ျမႇင့္လိုက္၊ ႏွိမ့္လိုက္ အႀကိမ္ ၂၀ ျပဳလုပ္ေပးပါ။ (၂) ျပင္ပသို႔လွည့္ၿပီး...
မိုးမင္းထြန္း အသက္ရွည္ရွည္ေနထိုင္ၿပီး အစဥ္ႏုပ်ိဳလိုၾကတဲ့ အမ်ဳိးသမီးေလးေတြအတြက္ အနည္းငယ္ စိတ္ရွည္တာက အကူအညီေပးႏိုင္မယ္လို႔ ေလ့လာမႈအသစ္တစ္ခုက ဆိုပါတယ္။ စင္ကာပူအမ်ိဳးသားတကၠသိုလ္(NUS)မွ သုေတသီေတြက စိတ္မရွည္တဲ့ တ႐ုတ္အမ်ိဳးသမီးငယ္ေတြမွာ ဆဲလ္ေတြလွ်င္ျမန္စြာ အိုမင္းေနတဲ့ လကၡဏာေတြကိုေတြ႕ရတယ္လို႔ေျပာပါတယ္။ စိတ္မရွည္တဲ့ အမ်ဳိးသမီးေတြရဲ႕ဆဲလ္ေတြမွာ ပိုမိုတိုေတာင္းတဲ့ ေသြးျဖဴဆဲလ္တယ္အိုးမီးယား(leukocyte telomeres) ေတြေၾကာင့္...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုမွ မိသားစုတစ္ခုဟာ ေကာင္းျခင္းမဂၤလာအခါသမယေတြနဲ႔ ျပည့္စံုေနပါတယ္။ အူတာျပည္နယ္၊ စီဘီအက္စ္ေဆာ့လိတ္ၿမိဳ႕မွာ ျဖစ္ေခါင့္ျဖစ္ခဲျဖစ္ရပ္တစ္ခုျဖစ္ပြားခဲ့တာပါ။ ဒါကေတာ႔ ပံုစံတူ အႁမႊာညီအမႏွစ္ေယာက္က ေနာက္ထပ္အႁမႊာႏွစ္စံုစီကို ေမြးဖြားခဲ့တာေၾကာင့္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကယ္ရီဘန္ကာနဲ႔ကယ္လီေ၀ါဆိုတဲ့ အႁမႊာႏွစ္ေယာက္မွာ ၅ႏွစ္ေအာက္ကေလး စုစုေပါင္း ၉...
– ေသြးတြင္း အဆီမ်ားေစပါတယ္ တစ္ေန႔မွာ ေဆာ္ဒါတစ္ခြက္ ေသာက္တာေၾကာင့္ ေသြးတြင္းမေကာင္းတဲ့ အဆီ ထ႐ိုင္ဂလစ္ဆ႐ိုက္အဆင့္ ျမင့္တက္ေစၿပီး ေသြးလႊတ္ေၾကာ မာေက်ာႏိုင္ေျခ ၃၀ ရာခိုင္ႏႈန္းမ်ားေစပါတယ္။ – အေရျပားနီျမန္းေစပါတယ္ တခ်ဳိ႕ေဆာ္ဒါအခ်ဳိရည္ေတြမွာ BVO လို႔ ေခၚတဲ့ ဘ႐ိုမင္းပါတဲ့ ဟင္းရြက္ဆီဓာတုပစၥည္း...