(၁)- အစာမစားခင္ လက္ကို ေသခ်ာ ေဆးေၾကာသန္႔စင္ပါ။ (၂)- ေရသန္႔ကိုသာ ေသာက္ပါ ဒါမွမဟုတ္ က်ဳိခ်က္ထားတဲ့ ေရကို ေသာက္ပါ။ (၃)- တတ္ႏိုင္သမွ် ေရခဲမပါတဲ့ အရည္ကို ေရြးခ်ယ္ ေသာက္သံုးပါ။ (၄)- ဘယ္ေတာ့မွ ဘံုဘိုင္ေရနဲ႔ သြားမတိုက္ပါနဲ႔။...
၊ ကိုထက္ ၊ အိမ္ေထာင္ေရးမွာ အမ်ဳိးသားစြမ္းေဆာင္ရည္ ျမင့္တက္ေစဖို႔ရာအတြက္ က်န္းမာတဲ့ ခႏၶာကုိယ္ျဖစ္ရပါမယ္။ ခ်စ္စိတ္ကို ႏိုးႀကြေစၿပီး စြမ္းေဆာင္ရည္ ေကာင္းမြန္ေစမယ့္ နည္းေတြကို သိပၸံနည္းက်ေလ့လာမႈေတြက ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ (၁) ၿပီးျပည့္စံုေသာ အိမ္ေထာင္မႈဘ၀က ေကာင္းမြန္သည့္ အာဟာရေပၚတြင္ မူတည္ေန အာ႐ံုေၾကာလုပ္ငန္းေဆာင္တာ...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ကေလးေတြကို အရြယ္အလိုက္ အိမ္အလုပ္ေလးေတြ ကူညီလုပ္ေဆာင္ခိုင္းတဲ့အခါ ကေလးေတြက သူတို႔ကိုယ္ သူတို႔အားကိုးၿပီး တာ၀န္သိစိတ္ပိုရွိလာေစပါတယ္။ အသက္ ၂-၃ ႏွစ္အရြယ္ ကေလး – အ႐ုပ္ေတြနဲ႔ စာအုပ္ေတြကို ေကာက္ခိုင္းလို႔ရေနပါၿပီ။ သူကစားၿပီးတဲ့ အ႐ုပ္ေတြ၊...
၊ ဇြန္ ၊ သင္က ေဆးလိပ္ေသာက္တတ္သူလား၊ သင္တစ္ေယာက္တည္း ေဆးလိပ္ေသာက္တာမဟုတ္ပါဘူး။ ကမၻာေက်ာ္တခ်ဳိ႕လည္း ေဆးလိပ္ေသာက္ခဲ့ဖူးပါတယ္။ ဒါေပမဲ့သူတို႔က စြဲလမ္းေစတဲ့ေဆးလိပ္ကို ျပတ္ေအာင္ျဖတ္ႏိုင္ခဲ့သူေတြပါ။ သူတို႔ကိုေဆးလိပ္ျပတ္ဖို႔ လႈံ႔ေဆာ္ေပးခဲ့တဲ့အခ်က္ေတြကို ၾကည့္ရင္း သင္လည္းေဆးလိပ္ျဖတ္ၾကည့္ဖို႔ အႀကံျပဳလုိက္ပါတယ္။ – အမာခမ္း (Aamir Khan) ၂၀၁၁...
– ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါက အမ်ဳိးသမီးေတြကို အသက္အႏၲရာယ္ထိခိုက္ေစတဲ့ ထိပ္တန္းေရာဂါတစ္မ်ဳိးပါ။ – သင္ရဲ႕စားေသာက္တဲ့ပံုစံကို ေျပာင္းလဲလိုက္တာေၾကာင့္ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေျခကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီအတြက္တစ္ေန႔မွာ ဟင္းသီးဟင္းရြက္နဲ႔ သစ္သီး၀လံကို ရွစ္ႀကိမ္စားရပါမယ္၊ တိရစၦာန္အဆီနဲ႔ အခန္းအပူခ်ိန္မွာ ခဲသြားတဲ့ဆီေတြကို ေရွာင္ရပါမယ္၊ ထပ္ခါတလဲလဲျပန္ေၾကာ္ထားတဲ့ ျပန္ေၾကာ္ဆီကို ေရွာင္ၾကဥ္ရပါမယ္။...
ေမး. ေမး႐ိုးက ေနရင္းထိုင္ရင္း ဂြပ္ခနဲျဖစ္ျဖစ္သြားတယ္၊ တစ္ခါတေလ အစာေတာင္စားလို႔မရဘူး။ ဘာလုပ္သင့္ပါသလဲဆရာ။ ဂ်က္စမင္၊ မႏၲေလး။ ပါေမာကၡဦးကိုကိုေမာင္ (ေမး႐ိုးႏွင့္ ခံတြင္းခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. ဒါက ေမး႐ိုးကျဖစ္တာမဟုတ္ပါဘူး။ ေအာက္ေမး႐ိုးမွာ အဆစ္ဆိုတာရွိပါတယ္။ အဆစ္ဆိုတာ ညာေရာ ဘယ္ပါ ရွိပါတယ္။...