၊ လရိပ်မေ ၊ မကြာခဏ စိတ်တိုဒေါသထွက်တာနဲ့ အလွန်အမင်း ဝမ်းနည်းတာမျိုးမဖြစ်စေဖို့ သတိထားပါ။ ဒီလိုဖြစ်တဲ့အခါ လူအများစုက မျက်မှောင်ကြုတ်မိတတ်လို့ပါ။ အပြင်ထွက်တဲ့အခါ နေကာမျက်မှန် တပ်ဆင်ပါ။ အပြင်သွားမယ်ဆိုတဲ့အခါတိုင်း နေကာခရင်မ် လိမ်းပါ။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဟာ အရေပြားရှိ ကော်လာဂျင်အမျှင်တွေကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး အရေးကြောင်း...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ ဘယ်လိုကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရှိသူဖြစ်ပစေ အတင်းပြောတတ်တာက ကောင်းတယ်လို့ လေ့ လာမှုအသစ်တစ်ခုက ဆိုပါတယ်။ အတင်းပြောနေစဉ်အတွင်း အချစ်ဟော်မုန်းလို့ခေါ်ကြတဲ့ အောက်စီတိုဇင်ဟော်မုန်းဟာ သာ မန်စကားပြောဆိုတာလိုမဟုတ်ဘဲ ထုတ်လွှတ်မှု တိုးလာလေ့ရှိကြောင်း သိရပါတယ်။ အီတလီ၊ ပါဗီးယားတက္ကသိုလ်မှ သုတေသီ တွေကအမျိုးသမီး ၂၂ယောက်အပေါ်...
၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အူရောင်ရမ်းတဲ့ ဝေဒနာခံစားနေရချိန်မှာ အောက်ပါအစားအသောက်တွေကို သတိထားပြီး စားသောက်သင့်ပါတယ်။ – အမျှင်ဓာတ် အခွံချွတ်မထားတဲ့ ကောက်နှံစာ၊ သစ်သီးဝလံနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေမှာ အမျှင်ဓာတ်တွေ ပါဝင်နေပါတယ်။ အမျှင်ဓာတ်က အစာကြေညက် စေပေမယ့် အူရောင်ရမ်းတဲ့သူတွေမှာ အစာကြေ...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ကျန်းမာရေး ကောင်းဖို့ပြင်းထန်တဲ့ နည်းလမ်းတွေကို လိုက်နာစရာမလိုဘဲ ကျန်းမာရေး ပိုကောင်းမွန်လာစေဖို့လိုက်နာသင့်တဲ့ အလွယ်နည်းတွေကို အကြံပြုလိုက်ပါတယ်။ (၁) တစ်နာရီထိုင်ပြီးတိုင်း ငါးမိနစ် လမ်းလျှောက်ပါ အချိန်တစ်နာရီကြာထိုင်ပြီးတိုင်း ခြေသလုံး သွေးလွှတ်ကြောတွေရဲ့ ကျယ်ပြန့်နိုင်စွမ်းက ၅၀ ရာခိုင်နှုန်း...
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ လူတိုင်းဘဝမှာ တစ်ချိန်မဟုတ် တစ်ချိန်ဆိုသလို ဝမ်းချုပ်တာနဲ့ အူလှုပ်ရှားမှုမကောင်းတာတို့ကိုခံစားရ တတ်ပါတယ်။ အူလှုပ်ရှားမှုမကောင်းဘဲ ဝမ်းချုပ်တဲ့အခါ မာကျောတဲ့ ဝမ်းတွေသွားတာကြောင့် စအိုနာကျင်တဲ့ဒဏ်၊ စအိုကွဲတဲ့ဒဏ်ကိုခံစားရတတ်ပါတယ်။ အူလှုပ်ရှားမှု ကောင်းပြီး ဝမ်းမှန်မှန်သွားစေဖို့ နည်းလမ်းကောင်းတချို့ကို အကြံပြုပါရစေ။ ဝမ်းသွားချင်စိတ်ရင် အောင့်မထားသင့်...
၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ဒီနေ့ခေတ်မှာ အထိုင်များတဲ့ လူနေမှုပုံစံရှိတာကြောင့် နောက်ဆက်တွဲရောဂါတွေကလည်း တွဲပါ လာပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အချိုမှုန့်၊ ဆားနဲ့ အငန်ပါတဲ့ အစာတွေကိုလည်း စားသုံးမှုများလာတာကြောင့် သွေးတိုးရောဂါကလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ သွေးတိုးရောဂါကို တွန်းလှန်နိုင်ဖို့ အောက်ပါအစာတွေကို စားပေးသင့်ပါတယ်။...
မေး။ ။ တစ်နေ့တာအတွက် အသားအရေ ထိန်းသိမ်းဖြစ်ပုံလေးလည်း ပြောပြပေး ပါဦး။ ဖြေ။ ။ အသားအရေအတွက် ရေများများသောက်တယ်။ အသီးအနှံများများစားတယ်၊ အသားအရေ စိုပြေအောင်ပေါ့။ ညအိပ်ရင်လည်း မိတ်ကပ်တွေအကုန်စင်အောင် ဖျက်တယ်။ ညလိမ်းခရင်မ် လိမ်းအိပ်တယ်။ လိုးရှင်းလည်း ပုံမှန်လိမ်းတယ်။ ပြီးတော့...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ ဗြိတိန်နိုင်ငံ၊ ဘာမင်ဂမ်မြို့မှ အသက် ၈ နှစ်အရွယ် တိုင်လာရီဆက်ဂျန်ဟာ ခေါင်းကွဲ၊ ခြေချင်းဝတ်၊ ခြေထောက်တို့ ကျိုးဖူးသလို မီးလောင်ကျွမ်းခံရဖူးပါတယ်။ မတော်တဆခဏခဏဖြစ်ဖူးတဲ့ တိုင်လာဟာ ဆေးရုံ ၂၇ ကြိ်မ်တက်ဖူးပေမယ့် သူ့မှာနာကျင်တဲ့ဝေဒနာကို မခံစားရပါဘူး။ ကလေးမှာ...
မေး. ယူရစ်အက်ဆစ်တက်နေပါတယ်။ ဘာလုပ်ရပါမလဲ။ ဘာဖြစ်နိုင်ပါသလဲ။ Lynn KK (FB) ဒေါက်တာမြတ်ထွဋ်ညွန့်မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ. အစားအသောက်ဆင်ခြင်ပြီး ယူရစ်အက်ဆစ်ကျစေတဲ့ဆေး သောက်ဖို့လိုပါတယ်။ ဝမ်းတွင်းသား၊ ကလီစာ၊ ငါးအူ၊ ငါးဥ၊ မျှစ်၊ ပဲပင်ပေါက် စတာတွေရှောင်ပါ။ အရက်၊ ဘီယာမသောက်သင့်ပါ။...
မေး ။ မင်္ဂလာပါရှင်။ ကျွန်မသမီးက ၂လပါ။ နှာခေါင်းပိတ်ပြီးအိပ်မရလို့ ဘာဆေးတိုက်ရမလဲရှင်။ ဘယ်လို လုပ်ပေးရမလဲပြောပြပေးပါရှင်။ Youn Youn (Fb) ဒေါက်တာငြိမ်းအေးဝင့်(ကလေးအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) မှ ပြန်လည်ဖြေကြားပေးပါသည် ။ ဖြေ ။ နှာခေါင်းပိတ်တဲ့ ကလေးအများစုက ဆေးတိုက်စရာမလိုဘဲ...