၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ အိပ်ရေးဝတာက ကလေးတွေကို လန်းဆန်းတက်ကြွစေပါတယ်။ အိပ်ရေးပျက်တဲ့ ကလေးတွေက နာမကျန်းမှုဖြစ်လွယ်တဲ့အတွက် အိပ်စက်တာက ကလေးတွေကို စိတ်ပျော်ရွှင်ချမ်းမြေ့စေပါတယ်။ ပျော်ရွှင်စေပါတယ် ညစဉ် အိပ်ချိန်တစ်နာရီခွဲကျော်လောက် လျော့နည်းတာက တစ်နှစ်လောက် ကြာသွားရင် ကလေးတွေမှာ စိတ်ဓာတ်ကျစေပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် လေးစားစိတ်...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ အိန္ဒိယမျိုးနွယ်စုတစ်စုမှာ လက်ချောင်းချင်း ပူးကပ်နေတဲ့ မိသားစုဝင် ၁၄၀ ဦးရှိပြီး သူတို့က ဒါကို ဘုရားရိုက်တာလို့ ယုံကြည်ထားကြပါတယ်။ အိန္ဒိယနိုင်ငံတောင်ပိုင်း၊ ကျေးရွာတစ်ရွာရှိ ကန်နတူမျိုးနွယ်စုမှာ အသက် ၈၅ နှစ်အရွယ် မိသားစု ခေါင်းဆောင်မှအစ ငယ်ရွယ်တဲ့...
မေး. ကျွန်မအဒေါ်က စိတ်ကျန်းမာရေး ဝေဒနာရှိသူပါ။ ဆရာဝန်နဲ့လည်း မှန်မှန်ပြပါတယ်။ စိတ်ရောဂါရှိသူတွေ ဘယ်လိုစားသောက်နေထိုင်ရင် ကျန်းမာရေးအတွက်ပိုသင့်တော်ပါသလဲ။ မြမြသင်း၊ အင်းစိန် ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ. ကျန်းမာဖို့အတွက် ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက် (Healthy Eating)...
ဒေါက်တာအုန်းကျော် (စိတ်ကျန်းမာရေးအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး – အငြိမ်းစား) စိတ်ကျန်းမာရေးအသင်းဝင်ပညာရှင်တွေရဲ့ အပတ်စဉ် ပညာပေးဆွေးနွေးပွဲမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ စာရေးသူ – “အိမ်သားတစ်ဦးဦး ပြောဆိုဆက်ဆံပုံ မူမမှန်ရင် သူ့အတွေးပုံသဏ္ဍာန်မှားယွင်းနေခြင်း ရှိ၊ မရှိ ဘယ်လို စမ်းသပ်ကြည့်မလဲ” သူနာပြုမေရီ – “မိသားစုဝင်တွေက...
၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အသက် ၂၆ နှစ်အရွယ် ၂၀ဝ၆ ခုနစ်တွင်ကို ဝဏ္ဏကျော်သည် သိသိသာသာ ကျန်းမာရေး ချူချာလာခဲ့သည်။ “ပထမဆုံး ညနေဘက်ဆို ဖျားတယ်။ ပြီးတော့ ဒူးဆစ်တွေ ရောင်တယ်။ မနက်အစောကြီး လေးနာရီလောက်ဆို ခြေသလုံးအရိုးအထဲမှာ...
၊ အေးမို့မို့ဇော် ၊ သွေးအသွားအလာ လိုအပ်နေသော နာတာရှည်လူနာများကို သိပ္ပံနည်းကျပြုလုပ်ထားသော ကြပ်ထုပ်ထိုးခြင်းဖြင့် ပျောက်ကင်းနိုင်ကြောင်း ယင်းဆေးနည်းကို ပြုစုခဲ့သူ ဒေါက်တာခင်စန္ဒာလင်းက ပြောကြားခဲ့သည်။ ယင်းသိပ္ပံနည်းကျဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော ကြပ်ထုပ်ထိုးခြင်းတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် နှမ်းကို အဓိကထားကာ အသုံးပြုထားကြောင်း သိရသည်။ အဆိုပါမြန်မာ့ရိုးရာဆေးနည်းကို ၂၀ဝ၈...
၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ကိုယ်နေထိုင်ရာ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ လေထုညစ်ညမ်းမှုဖြစ်နေတာက လူ့ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ကားတွေအသုံးပြုမှုများတာ၊ စက်ရုံအလုပ်ရုံတွေကနေ မီးခိုးငွေ့တွေ ထွက်ရှိမှုများတာတွေကြောင့် လေထုညစ်ညမ်းမှု အဖြစ်များနေပါတယ်။ ဒီလေတွေကို နေ့စဉ်ရှူသွင်းမိတဲ့အခါ နောက်ဆက်တွဲကျန်းမာရေးအန္တရာယ်တွေ ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ လေထုညစ်ညမ်းမှုကြောင့်ဖြစ်ရသည့် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ လေထုညစ်ညမ်းမှုနဲ့...
ဝလွန်နေသူနဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်များနေသူတို့ ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းနိုင်ဖို့ဆိုရင် မျှတတဲ့ အစားအသောက်စားပေးဖို့လိုပါတယ်။ ဒါမှသာ ကိုယ်အလေးချိန်ကျပြီး အထွေထွေကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်စေမှာပါ။ အရသာရှိပြီး အောက်ပါအတွဲအစပ်တွေ စားပေးတာကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းပေးနိုင်ပါတယ်။ (၁) ဥအမျိုးမျိုးနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက် (၂) ကြက်သားနှင့် ငရုတ်ပွသီးအမှည့် (၃) ပဲနှင့်...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ ဗြိတိန်နိုင်ငံမှ အသက် ၈နှစ်အရွယ် ဘလူးတိုဘင်ဟာ အသက် ၂ နှစ်အရွယ် ၂၀၁၁ မတ်လက Acute Myeloid Leukaemia (AML) ခေါ် ပြင်းထန်တဲ့ သွေးကင်ဆာရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပွားနေတာကို စစ်ဆေးတွေ့ရှိခဲ့ရပါတယ်။ ကင်ဆာဆေးသွင်းကုသမှုနှစ်ကြိမ်ခံယူခဲ့ရပြီး အစပိုင်းမှာ...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) မနေ့က မြို့ထဲရောက်တော့ Junction City လေးပတ်ရင်း သူခိုးကြီးဈေးလို့ နာမည်ကြီးတဲ့ ရွှေ ဘုံသာလမ်းဘက်ကို ရောက်ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီနေရာမှာ ဆိုင်တွေကလည်း ပလက်ဖောင်းကို ကျော်လွန်ပြီး ကားလမ်းအထိရောက်နေ . . ဈေးဝယ်တွေကလည်း...