မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အသားမစားဘဲနေပြီး သက်သတ်လွတ်စားတဲ့ ဘဝနေထိုင်မှု ပုံစံအတိုင်း လိုက်နာတဲ့အခါ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးက ပိုမိုကောင်းမွန်လာမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ (၁) ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းနိုင်ပါလိမ့်မယ် ဂျော့ဂျ်ဝါရှင်တန် ဆေးတက္ကသိုလ်ရဲ့ လေ့လာမှု အရ အသားစားရာကနေ သက်သတ်လွတ်အစာ စားလိုက်တဲ့အခါ...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ အသက် ၂၉နှစ် အရွယ် တရုတ်သူနာပြုဆရာမဝမ်လင်းဟာ သတို့သားလောင်းကိုသတ်မှုနဲ့ ရှန်ဟိုင်းတရားရုံးမှာ အမှုရင်ဆိုင်နေရပါတယ်။ သူနာပြုဆရာမဟာ ၂၀၁၁တုန်းက သူရဲ့ချစ်သူနဲ့ ရှန်ဟိုင်း ဆဋ္ဌမမြောက်ပြည်သူ့ဆေးရုံမှာ စတွေ့ခဲ့ကြပါတယ်။ ချစ်သူသက်တမ်း ၃နှစ်ကြာပြီးတဲ့နောက် လွန်ခဲ့တဲ့နှစ် ဇန်နဝါရီလမှာ လက်ထပ်ဖို့ စီစဉ်ထားခဲ့ကြပါတယ်။...
၊ လရိပ်မေ ၊ လိပ်ခေါင်းစဖြစ်နေချိန်နဲ့ လိပ်ခေါင်းကြောင့် နာကျင်နေချိန်တွေမှာ တချို့အစာတွေက လိပ်ခေါင်းရောင်ရမ်းမှုနဲ့ နာကျင်မှုကိုပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။ – ပြုပြင်ထားသော အစာများ တချို့အာဟာရဓာတ်တွေနဲ့ ဓာတုပစ္စည်းအများစုပါတဲ့ ပြုပြင်ထားတဲ့ အစာတွေက လိပ်ခေါင်းကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ အဲဒီပြုပြင်ထားတဲ့ အစာတွေထဲက ဓာတုပစ္စည်းအများစုဟာ...
ပါမောက္ခဦးအေးမွန်(ခွဲစိတ်အထူးကု ဆရာဝန်ကြီးနှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း) မေး. ကလေးတွေမှာကော အူအတက်ရောင်တတ်ပါ သလားဆရာ။ ဖြေ. အူအတက်ရောင်တာက အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ မွေးကင်းစကလေးကနေ အသက်ရာကျော်အထိ အူအတက်ရောင်တာဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါတယ်။ အဖြစ်များဆုံးကတော့ လူလတ်ပိုင်းအရွယ်တွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အူအတက်ရောင်တာက အသက် ၁၀ နှစ်ကနေ ၃၀...
၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ကိုယ်အလေးချိန်များနေသူတွေအတွက် ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျစေနိုင်မယ့် ဟင်းခတ် အမွှေးအကြိုင်တချို့ကို သင့်အိမ်ထဲမှာ အလွယ်တကူရနိုင်ပါတယ်။ – ချင်း (ဂျင်း) ချင်း(ဂျင်း)ဟာ အစာစားချင်လွန်းတဲ့ စိတ်ဖြစ်ပေါ်မှုကို လျော့ကျစေပြီး တချို့အစာတွေကို စားချင်စိတ် ထိန်းချုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ အူလမ်းကြောင်းကို...
၊ လရိပ်မေ ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေ လည်ချောင်းနာ တာသက်သာအောင် ဆားရေ ပလုတ်ကျင်းပေးပါ၊ ငုံဆေးငုံပေးပါ၊ ဒီလိုနည်းလမ်းတွေက စိတ်ချရပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆိုရင် အထူးသတိထားရမှာက ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေ လည်ချောင်းနာတာက သုံးရက်ကျော် ကြာနေရင်၊ ဒါမှမဟုတ် ဖျားတာနဲ့တွဲဖြစ်ရင် ဆရာဝန်နဲ့ပြဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ (Ref;...
ငွေကြယ်စင်ယံ မိသားစုတစ်ခုမှာ အိမ်သူအိမ်သားတိုင်း တာဝန် ကိုယ်စီရှိကြပါတယ်။ အိမ်ထောင်ဦးစီးကလည်း သူ့ တာဝန်ကျေပွန်ဖို့ လိုသလို အိမ်ရှင်မကလည်း ကိုယ့် တာဝန်ကို သိတတ်ဖို့လိုပါတယ်။ အလားတူ သားသမီးတွေကလည်း သားသမီးတာဝန်ကို ကျေပွန်မယ် ဆိုရင် မိသားစုဘဝဟာ ပျော်ရွှင်ကြည်နူးဖွယ် အပြည့်ရှိနေမှာပါ။ အဲဒီလို...
– တစ်နေ့တာအသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှုပုံစံလေး သိချင်ပါတယ်။ မနက်စောစော ရေချိုးတယ်။ ရေချိုးပြီးရင် Beauty Water လိမ်းတယ်၊ နေကာခရင်မ်လိမ်းတယ်၊ Primer လိမ်းပြီး မိတ်ကပ်လိမ်းပါတယ်။ တစ်နေကုန်ကျတော့ အစိုဓာတ်ထိန်းနိုင်တဲ့ခရင်မ်လေးတွေ ဖျန်းပါတယ်။ ညဘက်ပြန်လာရင်တော့ မိတ်ကပ်ကိုသေချာ Make-up Remover နဲ့...
မေး။ ကျွန်တော်တို့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ တချို့လူတွေက တကယ်တမ်းကျတော့ ဘာမှမဟုတ်ပေမယ့် ဘဝင်မြင့်ပြီး လူတိုင်းကို ကြွားဝါချင်နေတာ၊ စကားကို လေကြီးမိုးကြီးတွေ ပြောတတ်တာ တွေ့တွေ့နေရပါတယ်။ အဲဒီလိုလူမျိုးက စိတ်ရောဂါဖြစ်နေတာလား။ ကိုထွဋ်၊ ကျောက်တံတား။ ဒေါက်တာဦးဇော်စိန်လွင် ဆေးရုံအုပ်ကြီး(ငြိမ်း) စိတ်ကျန်းမာရေးအထူးကု ဆရာဝန်ကြီးမှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ။...
# ဒေါက်တာစိုးလွင် (သားဖွားမီးယပ် အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) မှ ဖြေကြားသည် ၊ မေး – သားဥပြွန် နှစ်ဖက်ပိတ်နေတယ်ဆိုရင် ကလေးရနိုင်ပါလားရှင်။ သဉ္ဇာကျော်ဇာဇာ (Fb) ဖြေ – သားဥပြွန် နှစ်ဖက်ပိတ်နေတယ် ဆိုတာကို ဘယ်လိုနည်းနဲ့ သိခဲ့သလဲ...