၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) တချို့ဘိုးဘိုး၊ ဘွားဘွားတွေက အသက်ကြီးတဲ့အထိ အအိပ်အစားမပျက်၊ အသွားအလာ မပျက်ဘဲ ကျန်းကျန်းမာမာ ရှိကြတာ မြင်ဖူးမှာပါ။ သူတို့ကို မြင်တဲ့အခါ အားကျစိတ်နဲ့အတူ “အရင်ဘဝက သီလကောင်းလို့ပေါ့”ဆိုတဲ့ မှတ်ချက်တွေလည်း ပေးလေ့ရှိကြပါတယ်။ လေ့လာမှုတွေအရ ကြီးမားတဲ့ဖျားနာမှုနဲ့...
ကိုထက် ဝှေးစေ့တစ်ဝိုက်ရှိ ကပ္ပာယ်အိတ်ထဲမှာ အရည်တွေ စုပုံနေတာကို ရေမုတ်လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေက ဝှေးစေ့အပေါ် မသက်ရောက်စေပေမယ့် သုက်ကောင်ထုတ်လုပ်နိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေပါတယ်။ ဆေးမကုဘဲနဲ့တောင် လအနည်းငယ်အတွင်း သူ့အလိုလို သက်သာသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကပ္ပာယ်အိတ် ရောင်ရမ်းနေရင် ဆရာဝန်နဲ့ပြသဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ မည်သည့်အမျိုးသားမဆို...
၊ ကိုထက် ၊ ကလေးမီးဖွားပြီးတဲ့အခါ မိခင်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာ အနည်းနဲ့အများတော့ ပြောင်းလဲသွားတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုပြောင်းလဲသွားတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကိုကလေးမမွေးခင်ကပုံစံအတိုင်း ပြန်လည်ကောင်းမွန်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ကာယလေ့ကျင့်ခန်းတွေနဲ့ ပြန်လည်ပြုပြင်နိုင်ပါတယ်။ ကျွမ်းကျင်သူတွေကတော့ ကလေးမွေးပြီးချိန်ကနေ ရက်ပေါင်း ၄၀ ခန့်အတွင်းဟာ နဂိုခန္ဓာကိုယ်အတိုင်းပြန်ဖြစ်စေရေးအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ဖို့ အကောင်းဆုံးအချိန်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဒါပေမဲ့...
မေး ။ ပထမကိုယ်ဝန်တုန်းက ဗိုက်ခွဲပြီး ကလေးမွေးထားတာပါ။ နောက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရင် ရိုးရိုးမွေးလို့ ရပါသလား။ ဒွေးမယ်နော် (FB) ဒေါက်တာစိုးလွင် (သားဖွားမီးယပ်အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) မှပြန်လည်ဖြေကြားပေးသည် ။ ဖြေ ။ ပထမ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဘာကြောင့် ခွဲမွေးထားတာလဲဆိုတဲ့ အပေါ်မှာ...
* သံလွင်ဆီကို အစားထိုး သုံးစွဲတာကြောင့် သွေးတိုးကို ကျစေနိုင်ပါတယ်၊ တချို့ကင်ဆာတွေရဲ့ ကြီးထွားမှုကို ဟန့်တားပေးပါတယ်၊ * ဆီးချိုရောဂါရှိ သူတွေမှာ ကောင်းကျိုးရှိသလို ဆီးချိုရောဂါ ဖြစ်နိုင် ခြေကိုလည်း လျော့ကျစေပါတယ်။ * ပန်းနာရင်ကျပ် ရောဂါနဲ့ အဆစ်ရောင်နာ ဝေဒနာရဲ့...
ဆီး(ဇီး)သီးဖျော်ရည်မှာ အင်တီအောက်ဆီးဒင့်၊ သံဓာတ်နဲ့ ပိုတက်ဆီယမ်ဓာတ်တို့ ပါဝင်မှုများ တာကြောင့် အစာခြေစနစ်ကို ကျန်းမာစေပြီး အစာမကြေတဲ့ ဝေဒနာကို သက်သာစေပါတယ်။