၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ ပါဝင်ပစ္စည်းများ – ရေနှစ်ခွက်၊ – ချင်း(ဂျင်း)(ထောင်းထားပြီး) လက်ဖက်စားဇွန်း တစ်ဝက်၊ – နနွင်းမှုန့် လက်ဖက်စားဇွန်းတစ်ဝက်၊ – ပျားရည် အနည်းငယ်။ ပြုလုပ်နည်း ရေနှစ်ခွက်ကို ဆူလာတဲ့အထိတည်ပါ။ ပြီးရင် ချင်း (ဂျင်း)နဲ့နနွင်းမှုန့်ထည့်ပြီး...
– ကားအပြင်ပိုင်းကို ဆပ်ပြာဖြင့်ဆေးခြင်း၊ ရေဆေးခြင်း = တစ်နာရီ ၂၅၀ ကယ်လိုရီ – ကားပေါ်ပေနေသောကြေးများကို တိုက်ချွတ်ခြင်း = တစ်နာရီ ၂၀ဝ ကယ်လိုရီ – ကားအတွင်းပိုင်းကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်း = တစ်နာရီ ၂၀ဝ ကယ်လိုရီ...
မေး။ ခေါင်းခဏခဏလျှော်ရင် ဘယ်လိုဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်နိုင်ပါသလဲ။ ဦးနှောက်ထဲ ရေဝင်ပြီး ဦးနှောက် အမြှေးရောင်တာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါသလား။ လင်းယံ၊ ၁၇ လမ်း၊ လသာ။ ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင် (အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) ဖြေကြားသည်။ ဖြေ။ နေ့တိုင်း ခေါင်းလျှော်တာကတော့ ဦးနှောက ်အတွင်းပိုင်းတွေနဲ့...
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ လူမှုအဖွဲ့အစည်းထဲမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ချစ်တတ်အောင် သင်ယူဖို့ဆိုတာကြီးမားတဲ့အရာ ဖြစ်လာပါပြီ။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ အချိန်တိုင်းကိုယ်လုပ်တဲ့အရာတိုင်းပေါ်မှာ ဝေဖန်တဲ့သူတွေ ရှိနေတတ်လို့ပါပဲ။ သူများတွေဘယ်လို ပြစ်တင်ဝေဖန်သည်ဖြစ်စေ၊ ဘယ်လိုချီးကျူးဂုဏ်ပြုသည်ဖြစ်စေ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်နည်းမှန်လမ်းမှန် ချစ်မြတ်နိုးတတ်တဲ့သူဆိုရင် ဘဝမှာပိုမိုအောင်မြင်လာမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ – အခြားသူနှင့် ဘယ်တော့မှမနှိုင်းယှဉ်ပါနှင့် မိမိကိုယ်ကိုယ်တခြားသူနဲ့...
ကိုထက် စိတ်ဖိစီးမှုများတာနဲ့ တခြားမကောင်းတဲ့ အမူအကျင့်တွေကြောင့် လိင်ဆန္ဒလျော့ကျတတ်မှန်းသိပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ သင်ထင်မှတ်မထားဘဲ အောက်ပါအကြောင်းတွေကြောင့်လည်း လိင်ဆန္ဒ ထိခိုက်ရတတ်ပါတယ်။ အရက်အလွန်အမင်း သောက်လို့ပါ အရက်အလွန်အမင်းသောက်တာကြောင့် စိတ်ဓာတ်ကျတတ်သလို လိင်ဆန္ဒလည်း လျော့နည်းတတ်ပါတယ်။ ဆေးတချို့ကြောင့်ပါ စိတ်ကျရောဂါကုသဆေးတချို့၊ သွေးတိုးကျဆေးတချို့စတဲ့ ဆေးတွေကြောင့် လိင်ဆန္ဒလျော့နည်းသလို ခံစားရရင်...
ဇွန်ခိုင်ဦး ( ဆေးဝါးတက္ကသိုလ် ) ကွမ်းယာကို ရေရှည်စားသုံးသူများ ကွမ်းဖြတ်မည်ဟု ဆုံးဖြတ်ပြီးလျှင် သွားဂျိုးများ၊ ကျောက်များကပ်ငြိခြင်းနှင့် သွားအရောင်စွန်းထင်ခြင်းတို့အတွက် သေချာကုသမှုခံယူလိုက်ပါက မူလသွားအတိုင်း ပြန်လည်ရရှိစေနိုင်ကြောင်း မေးရိုးနှင့် ခံတွင်းခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကြီး ပါမောက္ခဦးကိုကို မောင်က Healthy life ဂျာနယ်သို့ ပြောကြားခဲ့သည်။...