– လတ်တလော အနုပညာလှုပ်ရှားမှုသိပါရစေ။ အခုလောလောဆယ်မှာတော့ မင်းသားလူမင်း၊ အန်တီချိုပြုံးနဲ့ တခြားအနုပညာရှင်တွေပါတဲ့ ကချင်ပြည်နယ်ကို အခြေခံပြီး ရေခဲတောင်ဆိုတဲ့ ရုပ်ရှင်ကားကြီးကို ရိုက်ကူးထားပါတယ်။ – အစ်ကိုတို့မိသားစုမှာ တစ်ယောက်ကျန်းမာရေးတစ်ယောက် ဘယ်လိုတွေဂရုစိုက် အကြံပေးဖြစ်ကြပါသလဲ။ အစ်ကိုတို့ မိသားစုမှာ တစ်ယောက်ကျန်းမာရေးကို တစ်ယောက်က ဂရုစိုက်ပေးဖြစ်တယ်။...
စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ဆီးသွားရင် အောင့်တာ၊ ဆီးကျဉ်တာ၊ ပူ စပ်ပူလောင်ဖြစ်တာ စတဲ့ ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်တဲ့ ဝေဒနာတွေအတွက် သက်သာစေဖို့ သဘာဝနည်းနဲ့ ကုသပေးသင့်ပါတယ်။ * တစ်နေ့ ရေ ရှစ်ခွက်သောက်ပြီး ဘက်တီးရီးယားပိုးတွေ ထွက်သွားအောင် လုပ်ဆောင်ပေးပါ။...
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ သင့်အိမ်မှာ ပျားရည်နဲ့ ရှလကာရည်ရှိရုံနဲ့ သင့်ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေနိုင်ပါတယ်။ အဆစ်ရောင်နာကို သက်သာစေပါတယ် ရေရှစ်အောင်စဝင် ကြက်သီးနွေးရေတစ်ခွက်ထဲမှာ ပျားရည်နဲ့ ရှလကာရည် ထမင်းစားဇွန်းနှစ်ဇွန်းစီ ထည့်မွှေပါ။ အဆစ်ရောင်နာသက်သာစေဖို့ တစ်နေ့လုံးနည်းနည်းချင်းစီ သောက်ပေးပါ။ နှာခေါင်းပိတ်တာနဲ့ လည်ချောင်းနာတာကို သက်သာစေပါတယ်...
မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ကိုယ်အလေးချိန်က အရပ်အမောင်းအလိုက် ရှိသင့်တဲ့ အချိုးအစားဖြစ်ဖို့ လိုပါတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန်က များလွန်းရင်လည်း ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ် သလို ပိန်လွန်းရင်လည်း နုံးချည့်ညောင်းညာတာ၊ သွေးအားနည်းတာ၊ စွမ်းအင်နည်းတာ စတဲ့ ဝေဒနာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်...