၊ ကိုမိုး ၊ ဆံပင်ကျွတ်နှုန်းများတဲ့အတွက် စိတ်ပူနေပါသလား၊ ဆံပင်ကျွတ်လွန်းတာက သင့်ယုံကြည်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ မစိုးရိမ်ပါနဲ့။ ဆံပင် ပြန်ပေါက်ဖို့အတွက် သဘာဝကုထုံးနဲ့ ကျန်းမာရေး ကုထုံးတွေ အများကြီး ရှိပါတယ်။ ဆံပင်ကျွတ်နှုန်းများရခြင်း အကြောင်းရင်းများ ဗီတာမင်ချို့တဲ့တာကနေ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲအထိ ဆံပင်ကျွတ်နှုန်းများစေတဲ့...
ပါမောက္ခဒေါ်သန်းသန်းအေး (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါ အထူးကုဆရာဝန်ကြီး) ကင်ဆာဆိုတာ အစောဆုံးမပြန့်နှံ့ခင်သိပြီး ဖယ်ရှားပစ်မယ်၊ ကုသမှုခံယူခွင့်ရမယ်ဆိုရင် သက်တမ်းအများကြီး ပိုရှည်သွားနိုင်ပါတယ်။ တချို့သူတွေလုံးဝပျောက်ကင်းမှုကိုရရှိကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် တီဘီဆေးပေးပြီး နှောင့်နှေးစေဖို့ မသင့်ပါဘူး။ ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်စဉ်ကတော့ ဖွံ့ဖြိုးပြီးနိုင်ငံတွေမှာ ကင်ဆာတွေကပဲများပြီး တီဘီရောဂါက ရှားပါးတဲ့အတွက် တီဘီကို အဆုတ်ကင်ဆာထင်ပြီးလည်း...
၁။ ရှေ့သို့ ခြေလှမ်းခြင်း လေ့ကျင့်ခန်း ခြေနှစ်ဖက်ကို ခပ်ခွာခွာရပ်နေပြီး လက်နှစ်ဖက်ကို ခါးထောက်ထားပါ။ ဦးစွာညာဘက်ခြေထောက်ကို ရှေ့သို့ထုတ်လိုက်ပြီး ဒူးကို ၉၀ ဒီဂရီ မတ်မတ်အနေအထားဖြစ်တဲ့အထိ ကိုယ်ကိုနှိမ့်ချလိုက်ပါ။ အဲဒီနောက် နဂိုအနေအထားအတိုင်း ပြန်နေပါ။ ခြေထောက်တစ်ဖက်စီပြောင်းပြီး အကြိမ် ၃၀ လုပ်ပေးရပါမယ်။...
လရိပ်မေ ခြောက်သွေ့ပြီး ထိခိုက်လွယ်တဲ့ အသားအရေ ရှိပေမယ့် ဓာတုပစ္စည်းပါတဲ့ အလှကုန်တွေ မသုံးချင်တဲ့အခါ ထိရောက်လွယ်ကူတဲ့ သဘာဝ အိမ်တွင်းပစ္စည်းတွေနဲ့ ကုသမှု ခံယူလိုက်ပါ။ (၁) နွားနို့ နွားနို့မှာ လက်တစ်အက်ဆစ် ပါဝင်တဲ့အတွက် အသားအရေကို ချောမွေ့စေပါတယ်။ ဒါ့အပြင်မျက် နှာသစ်ပြီး...
တစ်ကိုယ်လုံး ကိုက်ခဲနာကျင်တဲ့ ဝေဒနာသက်သာစေဖို့ နာနတ်သီးကို စားပေးသင့်ပါတယ်။နာနတ်သီးမှာ ဘရိုမီလိန်းအင်ဇိုင်း ပါဝင်တာကြောင့် ရိုးဆစ်ရောင်ရမ်းနာကုသဖို့နဲ့ တစ်သျှူးပျော့ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုတွေကို သက်သာစေတာ ဖြစ်ပါတယ်။
လူတစ်ယောက်ရဲ့ အကြိုက်ဆုံး အားကစားနည်းကိုကြည့်ပြီး သူ့ရဲ့ စိတ်နေသဘောထားကို ခန့်မှန်းနိုင်တယ်လို့လည်း ဆိုပါတယ်။ အားလပ်ချိန်တွေမှာ ဘောလုံးပွဲ တစ်နေကုန် ထိုင်ကြည့်နေတဲ့လူတစ်ယောက်ရဲ့ စိတ်နဲ့ တစ်နေကုန် စားပွဲတင်တင်းနစ် ကစားနည်း ကစားနေတဲ့သူရဲ့ စိတ်နဲ့ ကွာခြားနေမယ်ဆိုတာ အသေအချာပါပဲ။ အောက်မှာဖော်ပြထားတဲ့ အားကစားနည်းထဲက ဘယ်ကစားနည်းကို...
မေး။ ခေါင်းခဏခဏလျှော်ရင် ဘယ်လိုဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်နိုင်ပါသလဲ။ ဦးနှောက်ထဲ ရေဝင်ပြီး ဦးနှောက် အမြှေးရောင်တာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါသလား။ လင်းယံ၊ ၁၇ လမ်း၊ လသာ။ ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင် (အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) ဖြေကြားသည်။ ဖြေ။ နေ့တိုင်း ခေါင်းလျှော်တာကတော့ ဦးနှောက ်အတွင်းပိုင်းတွေနဲ့...