ေမး ။ ။ အသံခဏ ခဏ ၀င္ေနလို႔ အသံၾကည္ေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ေဆာင္သင့္ပါသလဲ။ အေအးမိတာလည္းမဟုတ္ပါဘူး။ ဒီအတိုင္း ျဖစ္ေနတာပါ။ ဦးထြန္း၊ လွည္းတန္း။ ေဒါက္တာျမတ္ထြဋ္ၫြန္႔ မွေၿဖၾကားေပးပါသည္။ ေၿဖ ။ ။ အေအးမိတုပ္ေကြးျဖစ္ၿပီး အသံ၀င္တာမ်ဳိးဆိုရင္ရက္ပိုင္းအတြင္းမွာပဲ သက္သာသြားတတ္ပါတယ္။တစ္လေက်ာ္တဲ့အထိျဖစ္ေနရင္ ေခ်ာင္းဆိုးၿပီး...
– အသံ၀င္ေနရင္ အသံကို အနားယူပါ။ ေအာ္ဟစ္ေျပာဆိုတာ၊ ငိုေၾကြးတာ၊ သီခ်င္းဆိုတာ၊ စကားေအာ္ေျပာတာေတြကိုေရွာင္ပါ။ – ျဖစ္ႏိုင္ရင္ စကားကို ေလသံေလးနဲ႔ေတာင္ မေျပာပါနဲ႔။ – ေရမ်ားမ်ား ေသာက္ေပးပါ။ စြပ္ျပဳတ္၊ ဟင္းခ်ဳိပူပူေသာက္ပါ။ – ေဆးလိပ္နဲ႔ အရက္မေသာက္ပါနဲ႔။ –...
၊ ကိုထက္ ၊ သင့္မွာ က်န္းမာတဲ့ သုက္ေကာင္ရွိမွသာ မ်ဳိးေအာင္ႏိုင္စြမ္း ေကာင္းမြန္မွာပါ။ သင့္မွာ က်န္းမာတဲ့ သုက္ေကာင္ ရွိ၊ မရွိ အလြယ္သိႏိုင္မယ့္ သေကၤတေတြကို ေရးသားလိုက္ရပါတယ္။ (၁) ေန႔စဥ္စားေသာ အစာတြင္ ငါးပါ၀င္ျခင္း ငါးနဲ႔ တျခားပင္လယ္စာမွာ...