Health Tips
ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ဗိုက္ေၾကာျပတ္ရာ မျဖစ္ေအာင္…
၊ စူး(ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ ၁ ။ ကိုယ္၀န္ရင့္လာခ်ိန္မွာ အေၾကာျပတ္ရာ ေပ်ာက္ေစမယ့္ ခရင္မ္ ဒါမွမဟုတ္ ဆီကို အနည္းဆံုး တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္ လိမ္းေပးပါ။ ၂ ။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ တတိယသံုးလပတ္မွာ အ၀တ္အစားကို သက္ေသာင့္သက္သာ ခပ္ပြပြ၀တ္ဆင္ပါ။ အိပ္ရာခင္းကို...