Health Tips
မီးပူေလာင္ၿပီး အရည္ၾကည္ဖုမျဖစ္ေစရန္ ရွားေစာင္းလက္ပပ္ျဖင့္ကာကြယ္ႏိုင္
အပူေလာင္တဲ့အခါ အရည္ၾကည္ဖုေတြ ထြက္လာတတ္တာေၾကာင့္ အရည္ၾကည္ဖုေတြ မထြက္လာေစဖို႔ ရွားေစာင္းလက္ပပ္နဲ႔ ကာကြယ္သင့္ပါတယ္။ အဆင့္ (၁) ရွားေစာင္းလက္ပပ္ကို ဂ်ဲလ္အႏွစ္သားရေအာင္ထုတ္ၿပီး ပလတ္စတစ္အိတ္ထဲထည့္ကာ ေရခဲေသတၱာထဲမွာ အေအးခံထားပါ။ ေအးခဲေနတဲ့ ရွားေစာင္းလက္ပပ္က ျပင္းထန္ဆိုး၀ါးတဲ့ အပူေလာင္ဒဏ္ရာေတြကို ပိုမိုသက္သာေစပါတယ္။ အဆင့္ (၂) ပတ္တီးလိပ္ကို...