မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) မနက္အိပ္ရာကေန အေလာတႀကီး မထပါနဲ႔ ဒီမနက္မွာေတာ့ အိပ္ရာကေန အေလာတႀကီးထစရာမလိုပါဘူး။ အိပ္ရာထဲ ခဏေလာက္ ဇိမ္နဲ႔ေနၿပီးမွ ကိုယ္အႀကိဳက္ဆံုး မနက္စာျပင္ဆင္လိုက္ပါ။ တစ္ပတ္စာ လုပ္မယ့္ အလုပ္ေတြခ်ေရးပါ ေနာက္တစ္ပတ္ ပင္ပန္းေတာ့မွာပဲလို႔ ခံစားေနရရင္ စိတ္ၾကည္လင္သြားေအာင္ တစ္ပတ္စာလုပ္ရမယ့္ အလုပ္ေတြ...
(၁) နံနက္ခင္းမွာေလ့က်င့္ခန္း ေစာေစာထလုပ္ပါ။ (၂) အရက္ကိုမေသာက္ရင္ အေကာင္းဆံုးပါ။ မေသာက္ဘဲမေနႏိုင္ရင္ တတ္ႏိုင္သမွ် ေလွ်ာ့ေသာက္ပါ။ (၃) အားလပ္ရက္မွာ အစာစားတဲ့အခါ အလုပ္လုပ္တဲ့ေန႔ရက္ေတြမွာ စားသလိုပဲစားေပးပါ။ (၄) အျပင္ထြက္တဲ့အခါ ဒါမွမဟုတ္ ပြဲလမ္းသဘင္ေတြသြားတဲ့အခါ ဗိုက္ဆာေနတဲ့အေနအထားနဲ႔ မသြားပါနဲ႔။ ဗိုက္ဆာေနရင္ အလြန္အမင္းစားမိတတ္လို႔ပါ။...
၊ လရိပ္ေမ ၊ အလုပ္ကေန နားရက္ယူတာက သင့္အတြက္ ၿပီးျပည့္စံုတဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို ရေစ႐ံုသာမက အလုပ္ျပန္၀င္တဲ့အခါမွာလည္း အလုပ္တြင္က်ယ္ ေစပါတယ္။ ႏိုင္ငံျခားတိုင္းျပည္ေတြမွာ ဆိုရင္ တစ္ႏွစ္မွာ နားရက္ ဘယ္ေလာက္ဆိုၿပီး သီးသန္႔ သတ္မွတ္ထားၿပီး မျဖစ္မေန နားရက္ ယူရပါတယ္။...